быть очень честными с самими собой, что в разы труднее, нежели с целым миром, который довольно равнодушен к одной конкретной правде маленького человека… властны по-настоящему лишь тогда, когда за ними ДОБРОВОЛЬНО идут РАВНЫЕ, а не бессильно плетутся жертвы их манипуляций, не умеющие сказать нет…

Качественная психология, друзья мои, это совсем не про то, что всех можно помирить, всё разрешить, всё сгладить, всё уладить, всё превратить в красивое и безоблачное…

Это ещё и про НЕЛЬЗЯ тоже…

Про честное прозрачное НЕЛЬЗЯ, в котором не столько даже невозможного, сколько ненужного…

И психология, которая действительно психология, а не симбиоз бездоказательных дремучестей, вытягивает осознанность до того уровня, когда действительно начинаешь понимать, что есть категории, не подлежащие позитивн…
… показать весь текст …

То, куда ты можешь поехать — вопрос денег и желания.
То, куда ты действительно хочешь и можешь вернуться — вопрос твоих отношений с собственной жизнью.

Очень простой и очень честный вопрос, требующий точно такого же ответа, а не пространных философских рассуждений с цитатами великих…

Правильного ответа, справедливого для каждого, не существует.

Существует способность или неспособность понять свои подлинные желания.
Существует тщательно скрываемая неприкаянность.
Существует одиночество, в кото…
… показать весь текст …

Любовь — чувство берегущее. И в себе, и в другом.

Не умеет она месить человека до податливой глины, из которой лепи потом, что хочешь.

И не желает того.

Быть может, тем и отличается ото всех своих унылых копий, что никого не берёт на воспитание-перевоспитание-доработку.
И не потому вовсе, что идеальные в неё попадают, а всё потому же — она бережёт человека, не ищет к нему хитрых отмычек, не подступается с долотом да рубанком, не хозяйствует в нём.

Любовь тоже несовершенна… она падает в свои…
… показать весь текст …

Сядь в своё осеннее прохладное кресло, налей того, чего любишь, посиди спокойно… и пойми, что самодостаточность — она не для того, чтобы ни в ком не нуждаться, как думают многие…

Она для того, чтобы не нуждаться ТОЛЬКО в ком-то, опираться ТОЛЬКО на кого-то, воспринимать правдой ТОЛЬКО чужие слова, идти ТОЛЬКО проложенной кем-то дорогой… совсем не беря в расчёт себя…

Она для того, чтобы обходиться безо всего, чего тебе не могут дать другие, и не озлобиться при этом…

Она для того, чтобы не проп…
… показать весь текст …

Люди, которым ты нравишься издалека своей парадной стороной, никогда не останутся с тобой под дождём, даже самым коротким…
И они же никогда не простят тебе поражения… да что там, они и морщинки тебе не простят, пусть и появившейся не в опережение времени, а в самое оно.

И потому, даже если он случится, этот вожделенный чисто теоретически многими успех, то пусть он не перечеркнёт тех людей, которые любили тебя и до него…

Пусть ради него тебе не придётся торговать своим прошлым, спекулировать со…
… показать весь текст …

Люблю смотреть на устоявшееся с обратной стороны… ну, и поворчать малость.

Вот, к примеру, любимое многими утверждение, что главное не слова, а поступки.

Когда слышу об этом в очередной раз, то чувствую иногда, что немалое количество людей мечтает о вечно молчащих роботах, которые всё время для них чего-то делают, делают, делают… остановиться не могут.

И любопытство тут же всплывает у меня к ним: вам какие поступки нужны, ребята?

Чего такого вам всё время не достаёт, что вы никак не окажетес…
… показать весь текст …

время успеха — никакая не гарантия счастья, а поражение — не синоним несчастья…

Из чего черпаешь, тем и живёшь…

Так бывает всегда…

Чем больше это понимаешь, тем бережнее становишься к своему личному пространству, оберегая его от разъедающих внешних кислот…

И оставляешь телевизор только для переброса фильмов на большой монитор…

И никогда уже не убиваешь часы, участвуя в интернет-войнах, не отслеживая ничьей агрессии, не внимая диванным экспертам, и не мониторя чужой жизни…

И легко отличаешь тот юмор, в котором принял участие интеллект, от того, где интеллект заменили жа…
… показать весь текст …

..Жизнь никому из нас никогда ничего не обещала… Это мы ведём себя так, словно у нас с нею контракт на бесперебойные поставки счастья… А нет никаких поставок, ребята… Есть оплаченные подарки… нами самими оплаченные… Потому что ничего не приходит просто так… И дело не в том, что всё надо заслужить — дело в том, что всему надо соответствовать…

Вечер — проходная в ночь.

Нет, на ней не обыскивают на предмет проносимых нелегально дневных забот, и наказаний никаких не применяют, но хорошо бы действительно не проносить…

Хорошо бы оставлять вечера для долгожданного выдоха, для неспешной ласковой жизни, не ведающей въедливых придирок и хмурого сквозного недовольства.

Хорошо бы хранить свой дом от грязевых потоков лживых новостей, от пиявок-сплетников, от хаоса запущенного быта.

Хорошо бы горячий ужин и чай с лимоном, свежий душ и чистую постель, долю нежности и добрый разговор.

Хорошо бы перестать считать всё это невозможным, и хорошо бы жить свою простую и честную жизнь с гордо поднятой головой, никому не разрешая нырять себе в душу, и выбирая лишь тех, с кем взаимно распахнуты руки для крепких объятий.

В ночь заходят свободными, чистыми, лёгкими… даже тогда, когда жизнь переполнена трудностями, как блюдце под ливнем.
… показать весь текст …

Она вот, сидит под ближайшим деревом и смотрит, как ты бегаешь по утрам, задевая её сырыми кроссовками.
Она видит твою въевшуюся в мимические морщинки угрюмость, которая слишком скупа для того, чтобы улыбнуться ей хотя бы из великодушия.
Она знает, что тебе нравятся те, которых не достать, и то, до чего не допрыгнуть, но она не в обиде… все ошибаются, и ты не исключение.

Приходи к ней по последнему февральскому льду, улавливая в хрустящем воздухе начальные ноты весеннего свежего парфюма и разгл…
… показать весь текст …

Помаленьку… с детства люблю это слово, которым у нас чаще всего отзывались на вопрос о том, как дела.
Оно тёплое, честное, не чванливое, мягкое, словно родные ладони, гладящие по уставшей голове.
Оно, наверное, не очень соответствует происходящему, потому что там, где помаленьку, там размеренно, привычно, тихо… а сейчас, наоборот, настолько громко, что хочется убавить звук.
Оно успокаивает, возвращая в обжитое и настолько бережно сохранённое в себе, что не отнять, не вымарать, не опорочить и не…
… показать весь текст …

Брожения за ошеломительными просветлениями в надежде опереться на очередную чужую истину, как на костыль, и поверить в то, что вот она перевернёт твою жизнь вспять, на мой взгляд, не от праздного безделья даже, а от страха…

Страха оказаться лицом к лицу с самим собой и необходимостью выдерживать собственную жизнь.

Ну, и когда времени действительно много. Не жаль мотаться по ретритам и «местам силы», не беря в голову, что местом подлинной силы может оказаться даже собственная кухня, на которой…
… показать весь текст …

Февраль заползает за шиворот вязким туманом и оставляет на лице влажный, как от собачьего языка, след какого-то по-старушечьи слабого снега, в котором нет уже молодой декабрьской упругости…

В конце зимы порой просто уговариваешь себя жить, не замечали?

Не из точки полной безысходности, а из точки своих оскудевших изрядно сил, из точки нарастающей сезонной усталости, из точки робкого желания оказаться посреди оживающей апрельской улицы в лёгком плаще и сказать измученное прощай всем своим и чуж…
… показать весь текст …

Не надо спать с поражениями…
Не надо спать с обидами…
Не надо спать с неполученным…
Не надо спать неуставшими…

И не надо спать с нелюбимыми…

Просто спите…

Спите, оставив в постели только себя… и только того, с кем вы себя не теряете, а обретаете…

Спите, отпустив сегодня, и оставив в покое завтра…
Ночь — это ни здесь, и ни там…
Это короткое между, за которое надо восстановиться настолько, насколько это возможно…
… показать весь текст …

Первая единичка в календаре уютного сентября, не для всех уютная школа, но волнение, скорее всего, накрывает каждого, кто так или иначе причастен…

И я меньше всего верю, что в этот день нужны кому-то назидательные поучения, авторитарные наставления, экспертные напоминания, не говоря уж про непрошенные советы.

Верю в силу добрых слов.
Верю в искреннее желание улучшать жизнь, а не ухудшать её.
Верю в любовь.

От этих своих ценностей отталкиваясь, как всегда, скажу правду.

Идеальных родителей…
… показать весь текст …

Что лежит в рюкзаке у июля?

Может, грозы.
И морс из клубники.
И духи из вечернего неба.
Пара кед, чтоб по Питеру пешим.
Даже зонтик каким-то здесь лешим, хотя кто теперь ходит с зонтами? Модно в дождь с головой, прямо в нежность, прямо в свежесть, и прямо… не только: слева тоже вполне интересно.
И вопросы уже неуместны.
Но уместны ответы.
Их столько, что шумит в голове от восторга.
Разве можно так было? без торга? без унылых своих ожиданий, без привычных, но глупых страданий, не считая потерей ушедших?
Кто-то учит же нас, сумасшедших, вечно ищущих то, что под носом.
Стоп!
Иначе опять под вопросом будет шаг, что ещё не отмерен.
… показать весь текст …

Работала сегодня с девочкой-подростком… Спросила, с кем ей легче поговорить в семье… Ответ прозвучал мгновенно, спокойно, без позёрства, или желания вызвать активную жалость: — С собакой… Нет, Вы не подумайте, что у меня плохие мама и папа… они хорошие… Это я плохая… я плохо учусь, не убираюсь в своей комнате, и у меня часто плохое настроение… И поэтому они говорят только об этом… о том, что будет, если я не сдам ЕГЭ… какая я неряха и свинья… и ещё спрашивают, почему я вечно хожу с кислой мордой… Мне нечего ответить, потому что я и сама себя терпеть не могу… А собаке я нравлюсь любой, и она меня слушает… Я тоже слушала… Я слушала, ребята, и думала о том, что любовь — это когда близкие люди нравятся нам такими, какие они есть, и мы их слушаем… А они перестают после этого считать себя никчёмными, плохими, некрасивыми, и слушают нас… таких, какие мы есть… Только почему у собак это получается лучше…

Один из самых ущербных способов провести собственную жизнь — это потратить её на доказательства своей значимости тем, кто когда-то вас предал, оставил, не выбрал, или не счёл возможным для отношений…

Я видела много покорёженных этими доказательствами судеб, люди в которых, даже многого достигнув, так и не смогли оценить по достоинству ни себя, ни своих достижений — ждали оценок от тех, кто или уже и думать о них забыл, или никогда и не думал, или приблизил к себе на ноте расчётливого потреблен…
… показать весь текст …