Осознанность включается тогда, когда отменяешь своё бессмертие…
Вернее, когда веришь, что его не будет…

Когда знаешь, что можно только сейчас…

Всё сейчас…

И любить, и радоваться, и злиться, и грустить, и верить, и менять, и вылезать из-под любых завалов Судьбы, откапываясь хлипкой лопаткой своих возможностей…

Да, мы не сильны, на самом деле…
Не всемогущи…
Но никакие великие цели и не сравнятся даже с одним часом, прожитым в любви, в радости, в счастье…

Оглядитесь вокруг себя прямо сейчас…
… показать весь текст …

Май приходит, чтобы целовать грустных…

Чтобы снабжать надеждой отчаявшихся…

Чтобы показывать язык циничным ворчунам…

Чтобы тянуть за бока ленивый закат…

Чтобы заглядывать в ранние окна широкой улыбкой…

Чтобы взрывать тесные почки для запоздавших листьев…

Чтобы отсылать дальним лесом всех, кто ему не рад…
… показать весь текст …

Лёгкость не рисовать лица на тех спинах, которые никогда не поворачивались к тебе другой стороной.

Как и любая женщина, я во многом раскаиваюсь… Но ни о чём не сожалею…

Жизнь такая кухня, в которой всё время что-то варится…

А ты снуёшь по ней растерянной хозяйкой, у которой нет готовых рецептов…
Колдуешь над каждой кастрюлей, по наитию закидывая щепотки то того, то другого…

Выходит по-разному, но не в том соль…

Главное, чтобы огонь не гас…
Чтобы оставалось тепло, к которому прибиваешься в самые въедливые морозы…

Чтобы было куда прийти, кем надышаться…
… показать весь текст …

Да здравствуют люди, что чувствуют моменты, в которые тебе не нужны советы, разборы полётов, эффективные решения, оптимальные мотивации, поиски ошибок…
Нужно только, чтобы обняли…
Нужно тёплое дыхание в ритм с твоим…
Нужны губы, произносящие несколько негромких слов…
Нужно ощущение, что именно сейчас ты не один…
А больше ничего не нужно…
Но есть ли что-то сопоставимое с этим?..
И есть ли люди, бесценнее тех, что способны на такое?..

Правда в одном дне…

В том, который сейчас…

Самая современная психология, отошла, по счастью, от устаревших, но всё ещё навязываемых иными установок, в которых считалось крутым делать вид, будто ты точно знаешь, что будет завтра, и готовиться к этому, как к гарантированному приходу весны по календарю…

Но никто не знает, что будет завтра… никто…

Хотелось бы всем щедро раздать того, чего хочется, очень хотелось бы…

Но…

Годами работая с травмой, я объективно могу судить о том, как корёжит люд…
… показать весь текст …

Какая это великая ценность — внутренний покой…
Какое безграничное удовольствие чувствовать себя так,
словно сидишь под большим и тихим деревом,
объятым ласковым солнцем, готовым к закату !
Внутренний покой — это не безразличие к жизни,
но безразличие к жукам-короедам, которые ждут момента,
когда ты дашь им сигнал страха или злости,
после которого они начнут тебя есть…
А ты не даёшь этого сигнала…
Ты преодолел свой страх, и давно понял,
что злость — просто, реакция, а не способ жить,
поливая кислотой всё досягаемое…

Это — полное безразличие к любым играм,
… показать весь текст …

Я знаю великое множество людей, которые не пригодились там, где родились…
Но они так верили в неизвестно кем придуманную поговорку, что не дали себе ни единого шанса попробовать пригодиться где-то ещё…
Ждали до старости, когда пригодятся здесь…

Их патриотизм малой родине не принёс им счастья…
Да и не их это был патриотизм, если честно… и не патриотизм вовсе…

Это дремучие навязанные установки, превратившиеся в устойчивые нейронные связи у тех, кого не научили сомневаться, размышлять, задумывать…
… показать весь текст …

И про себя, и про других важно понять очень простое и очень человеческое —

нет той высшей точки, дотянувшись до которой ты раз и навсегда становишься правильно живущим, делающим идеальный во всём выбор и недосягаемым ни для чужих провокаций, ни до собственных откатов в былую неспособность справляться с жизнью.

Есть точка признания своей природы, позволяющая понять свои возможности и ограничения.
Темперамент, ритм, механизмы мышления и выбора.

Есть понимание той необъяснимой цикличности, когд…
… показать весь текст …

Первые часы нового года полны не глобальными мыслями о том, что он нам принесёт, или о том, какие цели мы себе должны поставить…
Приходят самые простые человеческие мысли о жизни, в которой ничего нельзя предугадать…
Она миксует полярно разные вещи, и никогда ни к чему не делает нас готовыми…
Ни к чему, ребята…
Потому что в один момент мы можем как обрести, так и потерять…
Как продолжить идти вперёд, так и остановиться навсегда…
Всё можем… и жизнь всё может…
Когда я думаю об этом, то изба…
… показать весь текст …

Иных спрашиваю, а чего они живут с нелюбимыми, когда есть любимые…

Долго живут, тягостно, сжимаясь в тугой комок душой и телом, ожидая новых тычков и подначек…

Обесцененные, запряжённые в упряжку, что на четверых рассчитанная, и везущие её в одиночку, напрягая последние рвущиеся жилы, и лопая вены на ногах и руках…
Уставшие до собачьей обречённой участи…
Обросшие корой смирения, утрамбованные в лёд стабильно принимаемого равнодушия, исколотые змеиным жалом претензий и критики…

Уже и без долго…
… показать весь текст …

Лёгким и простым ты становишься только тогда, когда километры жизни и собственных сил потратишь на то воспитание себя, которое замешано на осознанном желании создавать, узнавать, применять, уметь отличать возможное от невозможного и никого не держать на привязи своих изматывающих обид…

Да, истина о том, что упрощать сложно, а усложнять — легко никогда не опровергнет себя, потому что подлинная простота отнюдь не про амёбью одноклеточность.
Она про тот способ жить, в котором вещи называют своими…
… показать весь текст …

В твоём маленьком мире должно быть хорошо… обязательно хорошо…

И большое полотенце должно оборачивать пушистым коконом твоё тело после душа…
И горячий чай должен наливаться в любимую чашку в любое время, даже если это три ночи…
И в твоей постели должно быть столько подушек, сколько ты хочешь…
И лучшая музыка должна звучать всегда, когда она тебе нужна…

А ещё тебя должны окружать те вещи, что ты сам выбрал… и уютно в твоём пространстве должно быть именно тебе, а не модному дизайнеру…

Но…
… показать весь текст …

А завтра лето…

И, конечно же, хочется загадать и отыскать в нём ту самую маленькую счастливую жизнь, в которой всё будет по-другому.

Или хотя бы что-то, что позволит чуть крепче встать на ноги после всех потрясений, и после того непредсказуемого сюрреализма, в котором все мы так или иначе оказались.

Мы устали… все устали.

И так важно выдохнуть, и вообще раздышаться.

Так важно отыскать иные способы сброса напряжения, нежели сетевые диванные войны и виртуальная агрессивная жизнь в комментария…
… показать весь текст …

Выбирай жизнь, что бы ни случилось…

Жизнь, она, знаешь, такая, что разгон от момента, в котором ты весело бултыхаешь красивыми ножками в тёплом море, до момента, в котором серьёзно размышляешь, добредёшь ли на своих опухших колотушках до кухни, чтобы сварить яйцо на завтрак, может быть сокрушительно коротким…

Такая, что сегодня тебе присвистывают вслед, а завтра уступают место в метро…

Такая, что сегодня ты ищешь сумочку в цвет глаз, а завтра не глядя влезаешь в старую водолазку, потому что т…
… показать весь текст …

Наверное, замечали, что есть люди, которые при обсуждении своих отношений, неизменно встают в контрастную оценочную позицию, где их избранники всегда оказываются проигравшими и виноватыми…

И они же могут раз за разом, почти с наслаждением рассказывать о том, как всё тащат на себе, как только они стараются сделать лучше, как другим ничего не надо, как они устали… и ещё миллион примеров с неоспоримым односторонним преимуществом.

Ну, и соответственно, даже тогда, когда одни отношения заменяются д…
… показать весь текст …

Город вот-вот зазвучит и помчится вперёд из нежного летнего утра в стремительный многоцветный день.

И у каждого из нас он будет только своим: идущим по плану, или взрывающим все ожидания, подсвеченным подарочной удачей или спотыкающимся на ровном месте, ярким или неприметным…

Но неповторимым даже в своей схожести с другими.

И каждый из нас проживёт его так, как сможет.

А пока есть немного совсем времени для того, чтобы прислушаться к себе, и к своей собственной жизни.

К мыслям, к желаниям,…
… показать весь текст …

Иногда человек долго не расстаётся с тем, кто давно держит его под холодным дождём самого горького из всех одиночеств — одиночества рядом с другим человеком…

Он всё давно понимает…

Всю свою ненужность в жизни того, кому доверился когда-то в момент короткого тепла…
Всю тщетность своих попыток заслужить любовь, купить её, обменять на исполнение желаний…
Всё равнодушие, которым полны глаза, смотрящие сквозь него, но с интересом высматривающие замену…

Он стал хроником своей боли, которая поначалу…
… показать весь текст …

На самом деле, если я не ребёнок, то никто не должен нести ответственность за то, ЧТО я поняла и КАК поняла.

И никто не должен обслуживать меня в этом вопросе.

Особенно, если я не уточнила непонятное, и не дала себе труда сесть поразмышлять.
Последнее — особенно важно.

Невозможно всё получить готовым к употреблению, друзья мои…

Равно как и невозможно запастись ко всему применимыми аксиомами, не пытаясь при этом понять, кто перед тобой, и в каких обстоятельствах ты сам сейчас находишься.
Это…
… показать весь текст …

Ей за семьдесят…
Обычные семьдесят, не молодящиеся с той неистовостью, с коей ныне и двадцатилетние парализуют себе ещё ничего не повидавшие лбы…

Она прекрасна в своих морщинках с историей, простом чёрном свитере, с коротким седым ёжиком…

— Когда-то я услышала джаз… со старой пластинки Глена Миллера у деда…
И с тех пор танцевала под «Серенаду Солнечной долины»…
Даже в школе, где нас выпускали на смотры самодеятельности в танце маленьких кавалеристов…

Учительница орала на меня, обвиняя, что я…
… показать весь текст …