Людям, у которых возникает системное желание говорить и делать другим гадости, я всегда рекомендую остановиться и обратить объектив на себя…
Нет, не для того, чтобы устыдиться, а для того, чтобы понять — ГДЕ БОЛИТ…
Где болит, и почему эту боль так трудно признать, что легче трансформировать её в потоки негатива и агрессии, переносимые опять же на чужие головы?

Потому что дело в ней, ребята…

В скрыто саднящей боли, которая может иметь тысячу источников…
Но чаще всего — это боль нереализованност…
… показать весь текст …

Суть верности не в долге перед другим человеком, и не в том, что ты приколочен к нему без права отойти.

Верность вообще лежит много глубже, чем близкие отношения двух людей, в которых никто друг другу не изменяет.

Есть определённая шкала психологической зрелости человека, которая включает в себя много объективных показателей, оценивающих все составляющие его личности и развития, от интеллекта до этики, способности отвечать за свой выбор, принимать решения и не нарушать договорённостей, не п…
… показать весь текст …

…Я никогда не находила следов Любви там, где отношения больше походили на театральные подмостки, уставшие от плохой игры двоих актёров, подпрыгивающих до шекспировского градуса трагедии и страсти. Эти насмотрелись дешёвого кино, начитались литературы невротиков, и наслушались плесневых стереотипов, что любить — это страдать, рыдать, мотать нервы, контролировать, и прыгать нервным попугаем вокруг такого же «драматурга». Если подобное устраивает двоих, вопросов больше не имею. К слову, именно так…
… показать весь текст …

Важно знать, чему он рад и на что зол…
о чём говорит со своей грустью…
как справляется со своим одиночеством…
куда прячется, когда устаёт от всеобщей видимости…
из чего соткано одеяло его покоя…
на что откликается его усталость…
до какой цены он способен дойти, торгуясь с судьбой…
от кого он ушёл, и с кем остался…
от кого отключился на полуслове, а к кому прибежит даже босиком по расколотым надеждам…
что лежит в его маленьком поношенном рюкзаке души…
и за что он станет драться даже на последней…
… показать весь текст …

Ты снова говоришь с собой о том, что надо удержаться…

Дойти до кухни. Выпить чай. Открыть окно. Вдохнуть до хруста в слабых лёгких.
Понять, что всё ещё зима…
Дружить пытается с весной. С тобой не может попрощаться.

Вы очень спелись в этот год. Такой завьюженный и странный.
Так не хотели просыпаться.
Так тормозили по утрам.
Так беспощадно на потом сложили всё, что отложилось…

Ты привыкаешь жить под снегом.

И не особенно спешишь попасть под первый шумный дождь.
… показать весь текст …

намного чаще это награда за то, что ты не измельчал в этой боли, не продался и не отправился в вечный побег от себя самого.

Но от этого никто не страдает, потому что близкими могут быть только те люди, которые любят других в том же формате, что и себя.

Говорила вчера с тонкой, искромётно умной, прекрасной, и очень любимой мною женщиной, улыбка которой, по моему экспертному мнению, способна переиграть тысячу солнц…
Спросила, что она сделает, если поймёт, что её не полюбили там, где очень хотелось…

Задумалась она всего на пару секунд, а потом вновь улыбнулась, и ответила:

— Раньше я развернула бы масштабный план мероприятий по завоеванию, а сейчас — НИЧЕГО…
Не полюбили, значит, я пошла…

Как же права, как права… думала я…

Годы огромной практи…
… показать весь текст …

До тех пор, пока эта мысль не напилась с тобой чаю вдоволь, и не задружилась на веки вечные, ты в большой суете, и в большом проигрыше…

Тебе столько надо успеть!

Разделить мир на врагов и обожателей, в неистовом рвении доказать первым, что ты достоин последних…

Подсчитать все обиды и вмазать каждому обидчику… не кулаком, так словом, но таким, чтоб пошли и вздёрнулись…

Сочинить легенду о том, будто ты весь настолько счастливый, осознанный, уверенный в себе до кончиков пальцев, что ни одному т…
… показать весь текст …

Осознанность включается тогда, когда отменяешь своё бессмертие…
Вернее, когда веришь, что его не будет…

Когда знаешь, что можно только сейчас…

Всё сейчас…

И любить, и радоваться, и злиться, и грустить, и верить, и менять, и вылезать из-под любых завалов Судьбы, откапываясь хлипкой лопаткой своих возможностей…

Да, мы не сильны, на самом деле…
Не всемогущи…
Но никакие великие цели и не сравнятся даже с одним часом, прожитым в любви, в радости, в счастье…

Оглядитесь вокруг себя прямо сейчас…
… показать весь текст …

Май приходит, чтобы целовать грустных…

Чтобы снабжать надеждой отчаявшихся…

Чтобы показывать язык циничным ворчунам…

Чтобы тянуть за бока ленивый закат…

Чтобы заглядывать в ранние окна широкой улыбкой…

Чтобы взрывать тесные почки для запоздавших листьев…

Чтобы отсылать дальним лесом всех, кто ему не рад…
… показать весь текст …

Лёгкость не рисовать лица на тех спинах, которые никогда не поворачивались к тебе другой стороной.

Как и любая женщина, я во многом раскаиваюсь… Но ни о чём не сожалею…

Жизнь такая кухня, в которой всё время что-то варится…

А ты снуёшь по ней растерянной хозяйкой, у которой нет готовых рецептов…
Колдуешь над каждой кастрюлей, по наитию закидывая щепотки то того, то другого…

Выходит по-разному, но не в том соль…

Главное, чтобы огонь не гас…
Чтобы оставалось тепло, к которому прибиваешься в самые въедливые морозы…

Чтобы было куда прийти, кем надышаться…
… показать весь текст …

Да здравствуют люди, что чувствуют моменты, в которые тебе не нужны советы, разборы полётов, эффективные решения, оптимальные мотивации, поиски ошибок…
Нужно только, чтобы обняли…
Нужно тёплое дыхание в ритм с твоим…
Нужны губы, произносящие несколько негромких слов…
Нужно ощущение, что именно сейчас ты не один…
А больше ничего не нужно…
Но есть ли что-то сопоставимое с этим?..
И есть ли люди, бесценнее тех, что способны на такое?..

Правда в одном дне…

В том, который сейчас…

Самая современная психология, отошла, по счастью, от устаревших, но всё ещё навязываемых иными установок, в которых считалось крутым делать вид, будто ты точно знаешь, что будет завтра, и готовиться к этому, как к гарантированному приходу весны по календарю…

Но никто не знает, что будет завтра… никто…

Хотелось бы всем щедро раздать того, чего хочется, очень хотелось бы…

Но…

Годами работая с травмой, я объективно могу судить о том, как корёжит люд…
… показать весь текст …

Какая это великая ценность — внутренний покой…
Какое безграничное удовольствие чувствовать себя так,
словно сидишь под большим и тихим деревом,
объятым ласковым солнцем, готовым к закату !
Внутренний покой — это не безразличие к жизни,
но безразличие к жукам-короедам, которые ждут момента,
когда ты дашь им сигнал страха или злости,
после которого они начнут тебя есть…
А ты не даёшь этого сигнала…
Ты преодолел свой страх, и давно понял,
что злость — просто, реакция, а не способ жить,
поливая кислотой всё досягаемое…

Это — полное безразличие к любым играм,
… показать весь текст …

Я знаю великое множество людей, которые не пригодились там, где родились…
Но они так верили в неизвестно кем придуманную поговорку, что не дали себе ни единого шанса попробовать пригодиться где-то ещё…
Ждали до старости, когда пригодятся здесь…

Их патриотизм малой родине не принёс им счастья…
Да и не их это был патриотизм, если честно… и не патриотизм вовсе…

Это дремучие навязанные установки, превратившиеся в устойчивые нейронные связи у тех, кого не научили сомневаться, размышлять, задумывать…
… показать весь текст …

И про себя, и про других важно понять очень простое и очень человеческое —

нет той высшей точки, дотянувшись до которой ты раз и навсегда становишься правильно живущим, делающим идеальный во всём выбор и недосягаемым ни для чужих провокаций, ни до собственных откатов в былую неспособность справляться с жизнью.

Есть точка признания своей природы, позволяющая понять свои возможности и ограничения.
Темперамент, ритм, механизмы мышления и выбора.

Есть понимание той необъяснимой цикличности, когд…
… показать весь текст …

Первые часы нового года полны не глобальными мыслями о том, что он нам принесёт, или о том, какие цели мы себе должны поставить…
Приходят самые простые человеческие мысли о жизни, в которой ничего нельзя предугадать…
Она миксует полярно разные вещи, и никогда ни к чему не делает нас готовыми…
Ни к чему, ребята…
Потому что в один момент мы можем как обрести, так и потерять…
Как продолжить идти вперёд, так и остановиться навсегда…
Всё можем… и жизнь всё может…
Когда я думаю об этом, то изба…
… показать весь текст …