В Японии недавно вышла книга японского психолога Хидеки Вады под названием «Преодоление восьмидесяти барьеров», которая вызвала большой ажиотаж.
Доктор Вада, 61 год, является ведущим экспертом в области здоровья пожилых людей. Он обобщил свой богатый опыт в 44 правила, которые суммируют секрет более спокойной и полноценной жизни после 60 лет… правила, которые кажутся простыми, но содержат глубокую мудрость.
Вкратце:
Живите просто, немного двигайтесь каждый день и чаще улыбайтесь.
Примите свое тело и свой возраст с любовью, и вы обнаружите, что счастье было ближе, чем вы думали.
Поделитесь этим с теми, кого любите… ибо мудрость не знает возраста.