Жил-был человек, которому казалось, что портрет его жизни нарисован свинцово-серой краской: деньги не зарабатывались, отношения не складывались, мама в детстве не хвалила, а папа ушел из семьи раньше, чем мальчик научился завязывать шнурки.

По идее, наше здоровое «Я» должно работать как высокотехнологичный клининговый сервис. Каждое утро ему положено выходить на смену, чтобы проветривать сознание, вытряхивать пыль вчерашних сомнений, трансформировать случившееся в опыт и начищать зеркало восприятия до блеска. Мы не можем позволить себе хранить в оперативной памяти то, как струсили перед начальником в среду или то, как тайком следили за своими бывшими в соцсетях. Чтобы не провалиться в хаос собственной плохости, наше «Я» терпеливо подчищает остатки дневных впечатлений и событий. Но если вопрос касается детства… «клининг» не работает. Почему? Потому что детство —это грунт и база, которые легли в основу картины под названием «Жизнь», и его не стряхнешь щеточкой осознанности.

Рене Руссийон, французский психоаналитик, писал о технике «пентименто» — технике последовательных исправлений, подсмотренную им у реставраторов старых картин. «Пентименто» — это когда верхний слой реальности не сдирают наждачкой («Забудь прошлое»), не закрашивают все радикально-белым («Просто люби себя»), а признают, что боль и ошибки детства никуда не денутся, но мы можем использовать их контуры для создания более сложного, объемного и зрелого «Я».

Знаете, каждый из нас несет в себе целую галерею скрытых полотен, наложенных друг на друга. Потому что наше «Я» активно перезаписывает наше прошлое. Первичные смыслы уничтожают улики, надевая маски современных проблем, а наши взрослые взгляды накладываются на детские впечатления, как свежая краска на старый эскиз.

Жил-был человек, который однажды освоил искусство «пентименто»: серый грунт его детства остался на месте, но поверх него легли золотые мазки благодарности за выживание, синие мазки печали и алые — смысла жизни. И вы знаете, его картина перестала быть монологом боли, она стала диалогом прошлого и настоящего. И «реставрация» продолжается…

Клинический психолог

Я родом из СССР- страны, которой нет на карте мира. Это было не просто государство, для меня это была застывшая во времени сказка.

Я росла в эпоху, когда игрушки были не развлечением, а тайными кодами к реальности. У нас с братом был не конструктор, а философский камень инженерной мысли, который состоял не из яркого пластика, а из серых металлических пластин, скрепов и винтиков. Чтобы собрать грузовик, нужно было понять, как устроена Вселенная, чтобы собрать кран — постичь законы гравитации. И…
… показать весь текст …

Второй Новый год без мамы — это цифра, которая еще не кажется вечностью, но уже перестала быть случайностью. Это тот момент, когда «никогда» уже начинает обретать плоть и кровь. Это время, когда шоковое оцепенение первого года сменяется звенящей, осознанной пустотой. И если первый год был похож на попытку дышать под водой, то второй — это возвращение на берег, где на песке остались только твои следы, а те, вторые, навсегда смыло приливом…

Как говорил Зигмунд Фрейд в письме к Людвигу Бинсвангеру…
… показать весь текст …

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!
… показать весь текст …

Представьте обычное утро: вы делитесь со знакомым радостью о чем-то новом своем, а он тут же говорит, что это «ничего не стоящая ерунда». Или что «он покруче видал». Или «что можно было бы и получше»….И в этот момент за его спиной вырастают огромные бумажные крылья, которые тут же начинают тлеть. Он не хочет «лучше», он хочет, чтобы ваше «хорошо» перестало колоть его Я.

С точки зрения психоанализа, прямо сейчас он спасает свой рассыпающийся «Я-идеал». Как правило, всё сказанное после обесценив…
… показать весь текст …

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…
… показать весь текст …