Внутренний ребёнок не смелый — добаюкай его и найди детские раны
Внутренний ребёнок дрожит — обними его и загляни в его детские шкафы
Он не капризничает — он боится.
Не смеет просить — потому что когда-то его не услышали.
Пора стать для него тем взрослым, которого у него не было.
Как найти и исцелить детские раны?
1. Добаюкай его
— Физически: обними себя, завернись в плед, покачайся.
— Мысленно: скажи «Я здесь. Ты в безопасности».
— Через творчество: нарисуй его (себя маленького) и нап…
