Обиды оставляй ты на песке

За пазухой ли камень, иль в руке —
Всё лишний он. Обиды не копите!
Все сожаленья — запишите на песке,
Всё счастье — высекайте на граните.

Мы каждый день растём, меняя роль,
И испытанья, каждый, переносим.
Пусть заберёт песок печаль и боль,
Пусть пробудит ответы и вопросы.

Как из песчинок, сложится Судьба
Из разных удивительных мгновений.
Любовь песчинки сцепит, как вода,
Чтоб проще было вылепить решения,

Чтоб легче было форму им придать,
Построить что-то из себя, былого.
Все страхи и обиды — закопать,
А все ресурсы — пробудить вдруг, снова!

Струится жизнь меж пальцев, как песок,
И удержать её насильно невозможно…
Она петляет — за витком даёт виток,
Спешит, бежит… Догнать, бывает, сложно.

Но главное всегда в ТВОЕЙ руке:
Ты сам себе садовник и строитель!
Обиды — оставляй ты на песке,
А радость — высекай ты на граните.

P.S. Это стихотворение еще и о песочной терапии. Этот простой и удивительный метод позволяет с помощью песочницы решать очень сложные психологические проблемы, обретать внутреннюю гармонию.

Опубликовала     10 января 2017 5 комментариев
КОММЕНТАРИИ
|По порядку
  • G
    2 года назад
    Анна, большое спасибо за это стихотворение. Думаю, его было бы полезно перечитывать периодически каждому.
  • Аватар Anna Ostrovskaia
    galyarf
    2 года назад
    Благодарю Вас! Оно написано для церемонии открытия Третьего Всероссийского Фестиваля Песочной Терапии. Надеюсь, оно понравится большой аудитории :) Я буду читать его в сопровождении песочной анимации, художница по песку приедет из Минска, и мы будем делать этот номер вместе. Очень волнуюсь и жду.
  • Аватар Галина Борисенко
    6 месяцев назад
    ...рассыпался мой замок из песка, песчинки между пальцев просквознули...Часов песочных талия тонка. Легко сломать! Только решусь ли?
  • G
    2 года назад
    Успехов Вам, Аня!
  • Аватар Anna Ostrovskaia
    galyarf
    2 года назад
    Спасибо большое! :)

Похожие цитаты

Захмелеть, до пьяна упиваясь апрелем,
Закружить свою душу сапфиром весенних небес,
Строить жизнь из песка. Эскизно и акварельно.
Эта пьеса моя. Пусть немного и в стиле гротеск.

Напоить бирюзою почти что отросшие крылья,
Подарить арки радуг, ванильный пломбир облаков.
И вернуть вкус любви из старой и темной бутыли,
И сыграть Оду Радости чувства ожившим смычком)

Опубликовала  Аграфена Позднякова   14 апреля 2014 16 комментариев

Ты гостья в этом мире лишь, душа…
Так улыбнись тому, что здесь имеешь,
А не тому, что жаждешь… Не спеша
живи — не обижаясь, не жалея…

Пусть не сложилось что-то, не срослось,
Другою стёжкою пойдёшь ты дале…
Пусть ожидаемое не сбылось,
В гостях не стоит думать о печали…

© Eugeniya 250
Опубликовала  Eugeniya   26 ноября 2014 1 комментарий

Это просто — проснуться утром,
Изменить свой уклад обычный —
Съесть на завтрак яйцо и фрукты
Вместо булки давно привычной;
Покормить у подъезда кошек,
Пусть «спасибо» и не услышишь;
Птицам — хлебных насыпать крошек,
Доброта не бывает лишней.

Прогуляться пешком на работу,
Позабыв про набитый транспорт,
Рассмотреть красоту природы,
Оказаться в волшебной сказке.
Это просто — помочь старушке

Опубликовала  Светлана Чеколаева   01 декабря 2016 8 комментариев
Лучшие цитаты за неделю Anna Ostrovskaia: 320 цитат