Как правильно медитировать: #2135227
Медитация в йоге — это и якорь, и парус. Медитация — путь йоги.
Между медитацией и молитвой существует разница, хотя обе эти практики стремятся к единению с Божественным.
Говорят, что молитва — это когда ты говоришь с Богом, а медитация — когда слушаешь Бога.