Когда очень долго не происходит ничего хорошего, то, вполне возможно, что оно, на самом деле, происходит, просто ты незаметно утратил контакт с теми чувствами, которые позволяют ощутить себя хоть сколько-то счастливым…

И, вполне возможно, что появилась привычка думать, будто всё хорошее ходит какими-то иными тропами и предназначено оно кому-то совершенно другому, не тебе точно.

Ещё больше возможно, что ты думаешь, будто бы счастливые мгновения жизни никак не замешаны на тебе самом и если никто их тебе не подарит, то и надеяться не на что: не можешь же ты быть счастливым сам по себе.

А ироничная жизнь наблюдает за твоей застенчивой разочарованностью с затянувшейся летаргией и улыбается грустно, размышляя, когда же это счастье на обыкновенных человеческих ножках проснётся и разрешит себе то, на что ни у кого не надо спрашивать разрешения…

Проснись… пожалуйста.

Всё уже есть. Прямо в тебе.

у меня к тебе —
чувство нежности,
я держусь
из последних сил.
от тепла
до слепой
погрешности
лишь один
поцелуй в такси,
стопка писем,
абсурдность истины,
запах солнечный,
пряность губ.
… показать весь текст …

…на ткани проявляется узор
лишь в тишине дотронуться слегка
хрупка ладонь сквозь восхищения взор
почувствовать как вздрогнула рука
её на миг движения запрет
глаза в глаза молчание без слов,
но губы — лепестки уже в ответ
прошепчут что-то нежное из снов
из этих грёз из тех ночных когда
пытался отыскать тебя хоть там
где почва под ногами так тверда
у времени подаренного нам…

распахнуты… такая синева
… показать весь текст …

Если б меня, как психолога, спросили про фразу, достойную стать фразой года, я бы ответила:

«С тобой все в порядке».

«С тобой все в порядке», даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа.

«С тобой все в порядке», ты не виноват, если ты заболел. Болезнь, она не «для чего-то», не «из-за чего-то», она просто иногда случается…
… показать весь текст …

можно забыть всё что угодно, в жарком июле белую стужу
можно не помнить времени года и приготовить для бога ужин.
и разливая по чашкам солнце, верить не зная что будет завтра
то ли заката лимонный стронций, то ли песок превратится в сахар
дует на воду северный ветер, и молоко проливает млечный
свят кто сегодня любИм и светел, даже когда говорят — не вечер
падают капли звёзд восковые, утром петух прокричит три раза
и в голубое безмолвье — имя, вырвется птицей закончив фразу,
не удержать не удержаться. не приказать биться спокойно
только разжать тонкие пальцы
и приложить к сердцу ладони.

можно к тебе?
даже если в этом не будет смысла,
мне нужно обнять тебя, пока ты не растворился в шумной толпе,
я буду, теребя в руках телефон, объяснять таксисту,
как сейчас мне важно успеть к тебе.

можно уткнуться в твоё плечо?
мне это необходимо,
говорить с тобой ничего не скрывая и не тая.
как бы далеко судьба нас ни разводила,
для меня нет души ближе,
чем твоя.

можно я приеду?
… показать весь текст …

нам удивительные вещи
порой на счастье дарит жизнь
такие яркие что только
держись

На улице бушевало лето. Погода стояла целовальная.

А меня ждёт кофе в новой кружке,
Провалюсь часов на пять в подушку.
Белой ночью очень плохо спится,
В Питер очень сложно не влюбиться!

Порезал на кухне палец. Жены нет, дома один Артём. Кровь хлещет.
Сначала я пытался ее отсасывать и даже подумал, невпопад, конечно, как тяжело жилось графу Дракуле, потому что вкус был не мишленовский.

Потом стал зализывать, также безуспешно — позвал профессионалов, но кот Семён брезгливо отвернулся.

Наконец одной рукой я вывалил на стол домашнюю аптечку. Артём услышал из детской шум и спросил, что у меня случилось. Ничего, ответил я. Успел оценить своё предсмертное мужество и вылил на рану по…
… показать весь текст …

врываемся в мир — болтливые, столь хрупкие, разноглазые,
проходим ветрами-ливнями, как двигаться нам — не сказано,
и крыша трещит под стрелами, и пол ненадежный, дощатый;
«родись человеком» — сделано. задача: не стать чудовищем.

Великий советский педагог Шалва Александрович Амонашвили, автор концепции гуманной педагогики, однажды задал учителям, собравшимся на его лекции, вопрос. «Представьте себе ситуацию, вы проводите урок в четвертом классе, и заходит ребенок, который опоздал на 20 минут. Ваши действия?» Учителя начинают предлагать разные варианты: «Выйди из класса», «Давай дневник», «Садись на свое место, поговорим после урока»… Но Шалва Александрович не был удовлетворен.

Он сказал: «Когда ребенок зашел, я бы от вс…
… показать весь текст …

Я больше не играю в игры с жизнью,
Надменно не бросаю «никогда».
Где грань баланса воли, духа, мыслей?
Как хочется мне крикнуть: «Стоп—игра!»

Не отыскать гармонии, играя,
Покоя нет ни в жизни, ни в любви.
Опять скольжу бесстрашно я по краю,
И меж лопаток заново кровит.

Все вы, меня предавшие однажды,
Кто стал моим невольным палачом,
Я отпустила боль корабликом бумажным,
И ваши имена мне ни о чём…
… показать весь текст …

Так бывает в нашей жизни: человек поступил гадко, подло и сделал больно тому, кто его любил и верил. Тот, другой, прошел через адские круги негодования, принятия и смирения. Он собрал себя заново, он научился жить по-новому. Жить в счастье и гармонии.

Настал момент, и он больше не вспоминал о том бывшем. Либо так, изредка «ныло на погоду», но прежнего разрушающего влияния это не имело.

Но вдруг на горизонте снова появляется тот бывший. Признается в чувствах, просится назад. Либо просто трансли…
… показать весь текст …

каждый заснувший к себе одеяло тянет, каждый проснувшийся — видит себя распятым. нам же одна беда — наша нежность тает. многоэтажки укутались в свет закатный.

по зеркалам запряталась тень сомнений, блики роняет смелость хрустальной люстры. вот бы уметь проживать эту жизнь отдельно от неуместной, жгучей до пяток грусти. вот бы уметь не прятаться за словами, не высекать из жестов стены бетонной, что вырастает в нас, да и между нами. ноги врастают в землю, на вес — три тонны.

колкие фразы сыпятся из оконца, их подметут в июле с дорожной пылью. колкие фразы так же противны солнцу, как мы, порой, себе же, спустя четыре пульса в висках, поклона, удара клавиш. пара секунд — я так далеко от дома. если уйдешь сейчас — всё, что мне оставишь: тяжесть в ногах, деленную на три тонны.

солнце проснется в нас, да и между нами.
как хорошо быть самим для себя
погодой.

я же ведь не о том чтобы смотреть, как ты спишь или там готовить тебе борщи, просто таких как мы днем с огнем, следопытом, собаками, фонарем — ты пойди еще поищи, все куда ни глянь -нимфетки, зануды, марионетки, или зажиточные седеющие хлыщи, а тут мы — молодые, смешливые, ну почти влюбленные, не задаем вопросов потому что знаем на них ответы.

я ведь здесь не за тем, чтобы с тобою спорить, чтобы тебя менять, я не умею ни переучивать, ни исправлять, я и не буду, я ведь тебе не мать, чтоб ходить…
… показать весь текст …

1. Живи теперь. Будь в настоящем, а не в прошлом или будущем.
2. Живи здесь. Имей дело с тем, что есть, а не с тем, чего нет.
3. Не фантазируй. Опыт реален.
4. Прекрати ненужные размышления. Лучше пробуй и смотри.
5. Выражай чувства, вместо того, чтобы манипулировать, объяснять, рассуждать, оправдываться или «убегать».
6. Принимай неприятности и боль так же, как и удовольствие.
7. Ориентируйся не на «должен», «следовало бы» других людей, а на себя. Не сотвори себе кумира.
8. Принимай полную ответственность за свои поступки, мысли, чувства.
9. Будь самим собой.

Я поняла такую штуку, что большинство людей даже не знают о том, что у них психологические проблемы.
Потому что для них это нормальная, естественная реальность.

Для них НОРМАЛЬНО всегда тревожиться, испытывать вину или страх. Нормально не осознавать собственных мотивов
Нормально не слышать себя, не понимать своих эмоций, чувств и желаний.
Нормально не быть осознанными.
Нормально быть несчастными.
Нормально страдать от зависимостей.
Более того они считают, что так у всех
Что все страдают.
А ведь…
… показать весь текст …

мне сложно сказать — даже промычать.
тем более — без стиха.

поэзия — то остриё меча,
с которого я стекал
корявыми чувствами и всегда
испытывал дикий стыд
от мысли, что слово моё — вода,
которой не будешь сыт.

мне сложно сказать: это всё звучит
так глупо, как ты ни ври.
как будто бы не подошли ключи
для нужной тебе двери,
… показать весь текст …

Жить только прошлой радостью нельзя,
Нельзя жить только прошлым, пусть блестящим.
Откройся жизни, счастье обретя
Сейчас и здесь. Люби всё настоящее!