Это название упражнения, суть которого очень проста: находить радость. Маленькую, среднюю, большую — любую. И, заметив, говорить вслух: «Вот радость-то!».

Например, поговорить с подругой по телефону — вот радость! Выпить в тишине не остывший чай — вот радость! Намазать руки мягким кремом — вот радость! На улице потеплело — вот радость! По радио звучит любимая песня — вот радость! Наконец-то уложила малыша и можно сбегать в туалет — вот радость!

Это восклицание («Вот радость!») может звучать восторженно громко или задумчиво тихо. И даже с сарказмом. Главное, что оно активизирует рефлексирующую часть личности. Позволяет замечать действительно приятное. Позволяет быть живой, замечающей себя в ежедневной рутине.

Это упражнение можно выполнять вместе с детьми. Пусть тоже учатся замечать радость.

Вспомните, сегодня у вас уже была радость? А какая?

В нашей дружбе есть смысл.
Козерог и Весы.
Иронично, прикинь.
Или Бог так рофлит?
Не люблю я козлов.
А ты вот, дурдом.
Вайб поймали мы с тобой.
Ощущая кайф во всём.
В нашей дружбе есть смысл.
Дай Бог просто дальше жить.
Сохраняя мир внутри.
Без отстойных «sorry», цить !

Невозможно подготовиться к очередному удару, сколько б на твою голову их не выпало.

Дом, где живёт любовь

Ощущаешь сквозь сон в субботу
Кофе запах и сдобы пар.
Улыбаешься ты заботе,
От любви принимая дар.

Огоньками сияет ёлка,
Создавая внутри уют.
И не знаем мы дальше сколько
Нам отмеряно тех минут.

От восторга глаза искрятся
У девчат, волшебство кругом:
… показать весь текст …

Алеська вела маленьким пальчиком по оконному стеклу, сопровождая капельку дождя.
— Папа, а Новый год скоро? — спросила она.
-Угу, — ответил папа не отрываясь от журнала.
— Папа, так получается, что уже зима?
— Угу.
— Папа, а если сейчас зима, то почему нет снега? — девочка обернулась и посмотрела на отца. — Ты ведь говорил, что зимой будет много снега. И мы будем кататься на санках. И ты научишь меня ездить на лыжах и на коньках. А ещё ты говорил, что мы будем играть в снежки и лепить снеговик…
… показать весь текст …

«Никогда не говори никогда» — в переводе с русского на русский звучит, как «не зарекайся»…

Вы замечали когда-нибудь, как чьи-то чужие слова вдруг начинают крутиться в голове и становятся вашими собственные мыслями? И я замечала. А если этот человек еще важный и значимый, то его слова могут и вовсе стать путеводными и превратиться в жизненное кредо. Так уж устроена человеческая психика.

Давным — давно я знала одну женщину, которая всегда говорила своему сыну, что он у неё особенный, самый умный, самый красивый и самый лучший из всех детей на Земле. И что здесь плохого, ведь все мамы…
… показать весь текст …

«Так ты и проведёшь последние дни остатков своих».

За деньги объятия не купишь.

Нет важнее буквы Ё
Её если уберём,
Лексикон тогда засохнет
В выходные не поймём-
Передохнём иль передохнем…

Люблю свой день рождения только по одной причине, из-за отношения сыновей к этому празднику. Сыновья так трепетно, заблаговременно и искренне готовятся к моему день рождения. Копят денюжку, которую получают от отца, как поощрение за хорошую учёбу, за целый месяц до праздника покупают подарки, потом прячут их от меня, делают открытки своими руками. Естественно, я это всё вижу и знаю, но никогда не позволяю себе заглянуть заранее в их приготовления. Их приготовления очень умиляют! И когда наступает мой день рождения, я всём сердцем, до слез, радуюсь подаркам сыновей. Хочу сказать, что это огромное счастье, когда ты стараешься воспитывать детей, прививаешь им духовно-нравственные ценности, а потом получаешь от своих детей правильную отдачу. Воспитание детей — это очень большой и трудоёмкий труд, но он стоит того, чтобы отдавать своим детям все свои родительские силы.

Истинное достоинство — драгоценная жемчужина, а ложное — дешевая подделка, и поэтому у последнего больше покупателей.

Когда я говорю «перезвоню позже», я имею в виду в течение жизни, а не сегодня.

Воскресенье, утро, завтрак, взял телефон, смешно, моргнул, зевнул, очнулся, семь вечера, темно.

Один фермер собрался в город по делам и говорит жене:
— Сегодня придет ветеринар и будет осеменять коров. Чтоб ты знала каких, в хлеву, я прибью гвозди в балки напротив коров. И уехал. Пришел ветеринар, и жена повела его в хлев.
— Нужно осеменить вот эту, эту и эту телку!
— А гвоздь-то зачем тут вбит, интересно?
— Ну-у, наверно, чтобы вы штаны свои повесили.

Сегодня говорили все красиво
Всех поздравлений было и не счесть
Я от себя добавлю лишь спасибо
За то что мама у меня ты есть

ПРИЗНАНИЕ, ПРЕДЛОЖЕНИЕ.
Мне мой мужчина позвонил утром в мой День Рождения и сказал: «Желаю тебе счастья, счастья СО МНОЙ, ТОЛЬКО СО МНОЙ!»
Может не так в фильмах, у родителей руки не просил, их у нас уже нет, мы сами уже родители, у обоих второй брак, но мне стало тепло на душе. И чувствую этот брак будет счастливым и НАВСЕГДА.

Это так легко — находить в каждом дне чудо,
мир вообще щедр на маленькие чудеса,
на самом деле прекрасные люди повсюду.
будь подтверждением этому сам.

послушай, это ведь правда просто:
каждого, кто разбит, молча обнять за плечи.
вместо чтения умных книг о духовном росте
можно просто быть человечней.

поменяется мода, но чуткое сердце — это всегда красиво.
отогреть замерзших тёплым словом или чаем.
накормить кота, придержать дверь, сказать «спасибо»,
вечные ценности не мельчают.

Всё повторяется, идёт из века в век,
И солнце снова светит, но не греет…
Опять зима… и скоро первый снег,
Укроет мягко парки и аллеи…

Дано листать листки календарю,
Но думаю, успела ты заметить,
Что я тебя по прежнему Люблю…
Люблю такой, какой однажды встретил.