Жила-была женщина, внутри которой жило безотчётное, ничем необъяснимое ощущение: «я не создана для счастья»…которое взялось непонятно откуда.

Одним из самых парадоксальных открытий Фрейда стало описание типа людей, которые совершали проступки (а порой и преступления), чтобы облегчить свое душевное состояние. В 1916 году в эссе «Некоторые типы характеров из психоаналитической практики» он описал пациентов, чье бессознательное чувство вины предшествовало преступлению. Когда гнетущее внутреннее напряжение становилось невыносимым, они совершали реальный проступок, получали за него наказание и удивительным образом испытывали облегчение, поскольку теперь их вина приобретала конкретную внешнюю причину.

Сознательная вина говорит: «Я натворил, я виноват». А вот бессознательное чувство вины про другое. Оно про то, что человек не чувствует вины как угрызений совести, а вместо этого ощущает необъяснимую тревогу или странную потребность в страдании. Он не говорит: «Я хочу страдать», он просто:

-Создает себе проблемы: опаздывает на важные встречи, теряет деньги, ломает отношения, выбирает деструктивных партнеров и т.д.
-Саботирует успех: как только у него все налаживается, он делает глупость и берет неудачу в спутницы.
-Бессознательно ведет себя так, чтобы окружающие его отругали, отвергли или наказали.

Бессознательное чувство вины — одна из самых коварных «призрачных болей» психики. Откуда оно берется? Из детства. Для ребенка первичный объект (мать) — это весь его мир. А если психический аппарат матери был забит обломками ее прошлых катастроф; если она смотрела на ребенка, но видела лишь проекции своих тревог; если она была «выключена» или перегружена так, что не могла «инвестировать» свою психическую энергию в ребенка… То ребенок оказывался в ситуации невозможного выбора: либо признать, что мама «сломана» и не справляется (но это страшно, ведь тогда мир — это хаос, и ты в нем один); либо признать виновным себя. И это спасительная галлюцинация. «Я плохой, поэтому меня не понимают. Или ко мне не подходят. Или не дают мне то, что я прошу». Это дает иллюзию контроля: «Если я виноват, значит, я могу измениться и однажды заслужить любовь/внимание/прощение». Так рождается бессознательное чувство вины. И это не моральный выбор, а ошибка перевода. Ребенок перевел тревогу, усталость, недовольство и закрытость родителя как собственную неполноценность. Перепутал родительскую неспособность дать нужное со своей собственной «дефектностью».

И этот аффект не исчезает с годами. Он превращается в соматический шепот и «безрадостность». Взрослый человек может обладать всеми сокровищами мира, но ощущать «непонятное плохое состояние», которое является метастазами того самого бессознательного чувства вины. Человек живет в вечном ожидании наказания за преступление, которого не совершал, с запретом на удовольствие. И жизнь его становится «магнитным полем», где полюса перепутаны: радость вызывает тревогу, а успех — желание саморазрушения…

Жила-была женщина, которая когда-то расшифровала чужую боль как свою бессознательную вину, а потом… взяла и переписала историю, заменив «я не создана для счастья» на «счастье не требует разрешения»…Жила-была женщина, которая изменила свою жизнь и счастливо живет до сих пор…

Психолог, влюбленный в психоанализ

Я родом из СССР- страны, которой нет на карте мира. Это было не просто государство, для меня это была застывшая во времени сказка.

Я росла в эпоху, когда игрушки были не развлечением, а тайными кодами к реальности. У нас с братом был не конструктор, а философский камень инженерной мысли, который состоял не из яркого пластика, а из серых металлических пластин, скрепов и винтиков. Чтобы собрать грузовик, нужно было понять, как устроена Вселенная, чтобы собрать кран — постичь законы гравитации. И…
… показать весь текст …

Второй Новый год без мамы — это цифра, которая еще не кажется вечностью, но уже перестала быть случайностью. Это тот момент, когда «никогда» уже начинает обретать плоть и кровь. Это время, когда шоковое оцепенение первого года сменяется звенящей, осознанной пустотой. И если первый год был похож на попытку дышать под водой, то второй — это возвращение на берег, где на песке остались только твои следы, а те, вторые, навсегда смыло приливом…

Как говорил Зигмунд Фрейд в письме к Людвигу Бинсвангеру…
… показать весь текст …

Дорогие друзья,

Я искренне поздравляю всех, до кого могу дотронуться своими словами, с Наступающим 2023 Годом!

Пусть вместе с Новым годом в вашу дверь постучится Простое Человеческое Счастье, Финансовое Благополучие и Крепкое Здоровье, а вы в этот момент окажитесь дома и пригласите их войти.

Я желаю, чтобы в Новом 2023 году вам хватило сил, времени, мудрости и сердца для обретения самого дорогого сегодня ощущения — ощущения душевного уюта и спокойствия.

Пусть внутренние тропинки приведут вас к себе счастливому и настоящему, а душа искренне насладится этим живописным маршрутом.

Пусть радость плещется в бесценных моментах: объятиях любимых; ласковых словах; заботе близких; в вечернем семейном уюте, зевающем тишиной после тяжелого дня …

Пусть Новый Год будет добрым!
… показать весь текст …

Представьте обычное утро: вы делитесь со знакомым радостью о чем-то новом своем, а он тут же говорит, что это «ничего не стоящая ерунда». Или что «он покруче видал». Или «что можно было бы и получше»….И в этот момент за его спиной вырастают огромные бумажные крылья, которые тут же начинают тлеть. Он не хочет «лучше», он хочет, чтобы ваше «хорошо» перестало колоть его Я.

С точки зрения психоанализа, прямо сейчас он спасает свой рассыпающийся «Я-идеал». Как правило, всё сказанное после обесценив…
… показать весь текст …

А вы знаете откуда берутся несчастливые мужчины и женщины? Из несчастливых мальчиков и девочек, которые, подрастая, обнаруживают, что совсем не любят себя.

Есть в психологии такое понятие — инвалидизация чувств. И оно про условную марикировку мыслей, потребностей, чувств и желаний человека в качестве неадекватных или ничего незначащих. Родители стремятся дать своему ребёнку самое лучшее. Из того, что есть у них самих. Но иногда своим воспитанием они звонко и наотмашь попадают по детской душе…
… показать весь текст …