Осознай — у тебя в жизни есть всё, чтобы быть счастливым. Надо просто жить и дорожить каждым мгновением, ощущая совершенство в себе и своём окружении.
Несколько раз в день остановись, глубоко вдохни и скажи себе, что все отлично. В конце концов твой мозг это запомнит.
Горы счетов растут на глазах, и у тебя нет ни малейшего представления, как ты будешь их оплачивать. Но твое сердце бьется, ты дышишь, не голодаешь и имеешь крышу над головой. При всех обстоятельствах, желаниях и требованиях — у тебя -то все в порядке. В тот момент, когда ты готовишь ужин, или покупаешь продукты в магазине, или едешь на работу, или читаешь почту — остановись, и в том самом мгновении, в котором ты есть, напомни своему сознанию: вот прямо сейчас у меня все хорошо.)))