Бывало ли у вас такое, что вы никак не можете принять решение, будто с самим собой не получается договориться? И у меня бывало.

Роберто Ассаджиоли, итальянский психоаналитик и основоположник психосинтеза, полагал, что личность человека не является неделимой, а включает в себя разные полуавтономные части, которые он назвал субличностями. Так вот, каждая субличность, являясь частью нашей личности, формируется на основе какой-либо потребности или желания в результате дезинтеграции наших психологи…
… показать весь текст …

Жила-была Ревность. Она ходила по домам, подселяясь то к одним людям, то к другим, изменяя их жизни и принося с собой разные испытания.

Ревность — эмоция сложная. Она состоит из тревоги, гнева, беспомощности, безнадежности и печали. А еще из переживаний одного партнера за свое место в жизни другого. И знаете, есть существенная разница между тем, испытываете ли вы чувство ревности или ведете себя как ревнивец.

Мужская и женская ревность имеют разные лица и разную историю. Женская ревность — эт…
… показать весь текст …

Вчера я спросила у одной женщины, за что она ругает своего 4-летнего сына, называя его бестолковым, «тупоголовым» и «ни на что не способным». Она ответила мне, что «он такой и есть», добавив в конце- «весь в своего отца».

Много лет назад, в конце 90-х годов, когда моя дочь была маленькой, мы провели с ней забавный и очень популярный в те годы психологический «рисовый» эксперимент. Расскажу.

Две одинаковых чашечки мы на треть наполнили рисом, который залили чуть покрывающей его водой. Во избе…
… показать весь текст …

Каждый делится тем, чего у него в избытке!

Когда НЕКОТОРЫЕ мужчины пытаются примерить на себя женскую психологию, так и хочется спросить: «Вам, простите, в талии не жмёт?»…)))

Сначала возникает мысль,
За ней случается припадок.
Но мир переживаний сладок,
Хоть укорачивает век.

На одном из семинаров — нам раздали белые листы бумаги.

А на них — такие круги, расходящиеся из одной точки.

Как если камень в воду бросить.

Без каких-либо надписей.
И нас — попросили пронумеровать эти круги.
Вписать туда разных значимых людей в своей жизни.

Кого-то ближе, кого-то дальше.

Чем ближе к центру — тем значительнее для нас этот человек.
… показать весь текст …

И когда закрывается дверь, ты остаешься один
Лестницы серый цвет, перила и потолок
И в небе бездонном неспешно
редеет клин
И тучи осенние холодно жмут на курок.
Ты молча выходишь с парадной без смысла быть
И мир тебе видится странным и неживым.
И все еще страшно взять и как есть забыть
То, что так было важно и просто звалось родным.
Неспешно и бренно, меря за шагом шаг
В кармане на ощупь, разыскивая ключи,
Садишься в машину, прикуривая табак
И впредь никуда не спешишь, считая огни в ночи.
И вроде все то же: улицы и дома,
… показать весь текст …

НАЙДИТЕ ВРЕМЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВИДЕТЬ

Все мы слышали выражение: «Остановитесь и вдохните запах роз». Но часто ли в нашей бурной и стремительно меняющейся жизни мы находим время для того, чтобы обратить внимание на мир вокруг себя? Мы настолько поглощены нашими деловыми планами, мыслями о карьере, дорожном движении или о жизни вообще, что не замечаем вокруг себя людей.

Я не менее других страдаю этим недостатком, отключаясь подобным образом от любых внешних воздействий, особенно когда веду машин…
… показать весь текст …

С точки зрения психоанализа, человек ничего не приносит с собой в этот мир. Он все приобретает здесь…

Ребенок рождается чистым, словно белый лист. Но с первых же секунд своей жизни он начинает наполняться записями, которые делают на нем значимые другие люди. И эти записи, состоящие из разных слов, вплетаются в историю его жизни и формируют тот душевный мир, который со временем собирает его психическое пространство.

Лакан говорил, что человек рождается в купель из слов: малыш только-только роди…
… показать весь текст …

Бывало ли у вас такое, что вы купили новую вещь, и все остальное на ее фоне стало казаться каким-то устаревшим и несоответствующим? Вот и у меня так случилось. Купила я на днях новую скатерть — красивую невероятно. Но на фоне моей новинки подуставшими и какими-то неактуальными стали выглядеть шторы. Да и посуду почему-то захотелось обновить…

В 18 веке был такой французский философ — Дени Дидро, дочь которого засобиралась вдруг замуж. И был философ настолько беден, что никак не мог дать дочери н…
… показать весь текст …

Почему так много разочарования в мире?

Ошо: Потому что очень много ожиданий. Ожидай, и тогда будут разочарования. Не ожидай, и не будет никаких разочарований. Разочарования — это побочный продукт: чем больше ты ожидаешь, тем больше ты создаешь свое собственное разочарование. Поэтому не в разочаровании дело, это просто результат. Ожидания — вот настоящая проблема.

Разочарование — это тень, которая следует за ожиданиями. Если у вас нет ожиданий, даже на мгновение, если у вас в уме нет никаких о…
… показать весь текст …

Жила-была одна женщина, которая так заботилась, делилась, помогала, спасала, брала на себя чужие обязанности и ответственность, не получая взамен почти ничего, что давным-давно забыла о существовании собственных желаний и потребностей.

Вы слышали когда-нибудь про психологических вампиров? Так вот психологические доноры имеют ровно противоположный им культурный код. И этот код генерирует странное желание отдавать свою человеческую сущность в виде заботы, внимания, сил и энергии другим людям, пор…
… показать весь текст …

Жили-были две женщины. Они никогда не встречались, но их истории начинаются одинаково. Почему? Быть может потому, что их обеих воспитывали хорошими девочками. Или потому, что смыслом жизни обе видели заботу и обслуживание радости других. А может, еще и потому, что обе привычно и вежливо брали на себя ответственность за все происходящее вокруг них… В общем жили-были две женщины с тем распространённым когнитивным искажением, которое зовется долженствованием.

Наши долженствования живут на трех эта…
… показать весь текст …