ДЫХАНИЕ И ДОЛГОЛЕТИЕ — объяснение через Цзин и Ци
В Китае считают: дыхание определяет, сколько лет вы проживёте.
В китайской медицине есть простая идея: ваша продолжительность жизни зависит не только от генетики и даже не от питания. А от того, как вы дышите. Точнее — как используете дыхательные практики для управления жизненной энергией.
Звучит мистически? На деле это вполне логичная система, которой пользуются уже тысячи лет.
ДВА ОСНОВНЫХ ВИДА ЭНЕРГИИ: КАК ОНИ ОПРЕДЕЛЯЮТ ДОЛГОЛЕТИЕ
В китайской медицине выделяют два основных вида жизнен…