Как правильно просыпаться
Спать головой на север, чтобы магнитные поля земли отрицательную энергию «стягивали» на стопы ног.
Резко с пастели не вскакивайте, сделайте микро зарядку лёжа в постели.
Встаньте и потянитесь
Теперь нужно «заземлиться», чтоб сбросить отрицательную энергию «стянутую» на стопы ног, т. е. нужно походить по земле, по расе. Если нет возможности, то заземляйтесь через ванную.
Сполоснуть полость рта. Пальцами снять налёт с языка, внутренней части щёк, помассировать дёсна указ…