.
Лучший стабилизатор сахара в крови — МАЛИНА
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

Защита от рака кишечника — ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.

Защита кожи — МОРКОВЬ
Ученые Национального института по исследованиям р…
… показать весь текст …

МОЛОДОСТЬ !!!

Как молодость трепещет на ветру,
Как грезит в счастье вечном раствориться,
Как крылья вырастают поутру
И хочется, без памяти, влюбиться…

Идти с любимым в ожидании чуда,
Бежать по полю, полному ромашек
И плыть по речке, цвета изумруда,
И восхищаться пеньем дивных пташек.

Пора надежд, чудесная пора,
Когда влекут все страстные желания
… показать весь текст …

Больнее всего — делать вид, что не больно…

Когда Всевышний Землю сотворил,
И наделил её цветущим садом,
Рай в небеса Он не напрасно поместил —
Знал, на Земле жизнь станет сущим адом.

Не лгите тем, кто вам безмерно доверяет,
Кто любит вас безумно, искренне, душой,
И сердце настежь перед вами открывает,
Когда от всех чужих на нём замок большой.

Не лгите тем, кто боль, обиды вам прощает,
Кто каждый день тихонько молится о вас…
Таких людей судьба нам редко посылает —
Они не бросят, не оставят в трудный час!

Не проси — у богов не выпросишь,
Просто так ничего не случится,
Если рыбку ты сам не выловишь,
То уха тебе только приснится.

Случилось,
Нас попутал бес,
спустилась,
Снизошла с небес,
Судьба,
Явилась мне
однажды,
Поцеловал её,
отважно,
И удивлённая
Она,
Поцеловала и сама,
И мы пошли,
Рука в руке,
… показать весь текст …

В самых главных событиях жизни, слова становятся ненужными

В жизни много случается лишнего
И ненужного тоже много,
Но винишь за всё это всевышнего,
А себя прощаешь родного.

Печалью день сегодня припорошен,
Но, слава Богу, что она светла.
Не вытянет уже слезы непрошенной,
Не вымучит досады или зла.

Следы от бед, от времени заросшие,
И раны затянулись до рубцов…
И всё же в жизни много есть хорошего,
О чём сказать мы не находим слов.

хочу сказать, друзья, ни капли не тая —
встречается и в этом мире счастье!
сегодня на вокзале дочек встретил я и сразу отступили все ненастья.

они с собой с Азова, мне привезли тепло,
и в небе солнце вмиг заулыбалось,
горести с печалями на время унесло
и растворило в лучиках усталость…

а вы знаете, друзья? — я жизнь живу не зря!
есть у меня в ней повод чем гордиться!
пусть мне, пока не суждено съездить на моря,
зато, у дочек загорелы лица!

Всё даётся нам по вере,
если оборвётся нить,
то находку от потери
ты не сможешь отличить,

а ведь есть простое счастье,
за которым в полымя,
счастье делится на части,
если с кем-то и любя.

ЗАВИСТЬ ДУШУ СОТРЁТ В ПОРОШОК…

Ясно — с радостью пишем о солнышке,
хмуро — пишется о дожде,
не завидуйте девушки Золушке —
принцы, часто, растут и в нужде…

Не завидуйте «расфуфыренным» —
всё фальшивое на показ,
нуворишам, с глазом замыленным —
это, чаще, факир на час…

И живите спокойно, без зависти,
зависть душу сотрёт в порошок,
… показать весь текст …

Поступок не подарок, ему не нужна праздничная обёртка.

Здравствуй, дочка. Солнышко родное.
Шлет в стихах из слов тебе букет
Твой батяня, турок бестолковый,
Чтоб поздравить с жизнью в двадцать лет.

Вот узнал, что бросила учебу.
Время очень сложное сейчас.
Знаю, что поступишь еще снова.
Рад, что ты рисуешь на заказ.

Обо мне ты думаешь с печалью,
Будто жизнь не ладится моя,
Мол ремонт мне нужен капитальный,
Чтоб увидеть дальние края.
… показать весь текст …

—  у тебя жена гражданская?
—  Великая Отечественная!
* * * *
За время семейной жизни словарный запас жены сократился до закатывания глаз.
* * *
…и жили старик со старухой долго и счастливо 60 лет. 3 года счастливо и 57 долго.
* * *
Никто так не владеет языком, как человек, который умеет держать его за зубами.
* * *
—  как узнать человека поближе?
— это не сложно, просто приди к нему с вещами!
* * *
— Пожалуйста, прекратите иметь мнение, когда вы ничего не знаете.
* * *
… показать весь текст …

Тихо шлёпает дождь за окошком…
А, давай, мы отложим дела
И с тобой поболтаем немножко,
Вспомним, что же нам жизнь принесла.
Отодвинув печальные тени
И приняв неизбежности бед,
Мы поймём — было много везения,
И счастливый черёмухи цвет…
И любовь нас всегда осеняла
Пусть бесплотным, но нежным крылом…
Да… всё ж прожито было не мало…
А Бог даст — и ещё проживём.

Женщине нужно отдаваться без остатка, иначе остаток будет расценен как заначка для похода налево.

Я не могу не верить в Бога,
Ведь он мне дарит чудеса…
Когда в холмах моя дорога,
Когда в слезах мои глаза,

Когда от боли задыхаюсь,
Когда опять встаю с колен,
На плечи Бога опираюсь…
Он ничего не ждёт взамен…

Когда грешу и каюсь тоже,
Когда счастливая до слёз,
Ему шепчу: «Спасибо, Боже,
Что на руках над бездной нёс!»
… показать весь текст …

Мы все, живущие на белом свете,
Уже одним рождением своим везунчики,
А значит и в любимчиках у провидения.
Увы, ценить всё это не считаем нужным
И на напраслину порою тратим время.