Место для рекламы
  1. Авторы
Тит Нат Хан

Тит Нат Хан

Тхиен или вьетнамский дзэн-буддийский монах, настоятель буддийского медитативного центра «Деревня слив» в Дордони (Франция), автор ряда книг по дзэн-буддизму и по медитативным практикам общебуддийского характера (таким как медитация на дыхании анапанасати и др.).

27 цитат 1 закладка
Чтобы по-настоящему оценить присутствие других людей в своей жизни, вы должны бывать в одиночестве.
Если вы всегда вместе, то вы, возможно, считаете, что их присутствие — нечто само собой разумеющееся и забываете наслаждаться их красотой и добротой. Время от времени берите паузу от трех до семи дней длиной. Проводите эти дни вдали от своих любимых, чтобы больше ценить их. Хотя вы и не рядом, ваш любимый человек кажется вам более реальным, более осязаемым, чем когда вы постоянно вместе. За то время, что вы проведете порознь, вы вспомните, как этот человек важен и ценен для вас.
Опубликовал  пиктограмма мужчиныВладимир Кириченко  09 дек 2025
В буддийской традиции о необходимости вернуться в настоящее напоминают храмовые колокола. Каждый раз при звуке колокола мы, буддисты, перестаем разговаривать, останавливаем мысль и возвращаемся к самим себе, вдыхая, выдыхая и улыбаясь. Чем бы мы ни были заняты, мы делаем минутную паузу и просто наслаждаемся дыханием.

P.S. Я думаю, что в христианской традиции всё аналогично, просто многие об этом забыли.
Опубликовал  пиктограмма мужчиныВладимир Кириченко  23 ноя 2025

Чтобы практиковать осознанную речь, мы должны практиковать осознанное молчание.

Опубликовала  пиктограмма женщиныСанда Санда  31 июл 2022

Я спросил этот листик, испуган ли он тем; что наступила осень и все листья опадают. Он сказал мне: «Нет. Всю весну и лето я жил. Я упорно работал, чтобы питать дерево, и сейчас большая часть меня есть в дереве. Я не ограничен своей формой.

Я также целое дерево, и когда я вернусь к земле, я снова буду питать дерево. Так что я не переживаю по этому поводу. Как только я оставлю ветку и полечу на землю, я помашу дереву и скажу ему: «Скоро увидимся».

День был ветреным, и вскоре я увидел, как листик покинул ветку и полетел к земле, радостно танцуя, потому что, падая вниз, он видел себя уже в дереве. Это было так замечательно. Я поклонился листику, потому что многому научился у него.

«Мир в каждом шаге»

Опубликовала  пиктограмма женщиныИриссска  19 ноя 2014

Иногда ваша радость выражается в улыбке, а иногда и улыбка может стать источником радости.

Опубликовал(а)  Mark Amitabha  02 апр 2021

Жизнь происходит только в настоящий момент. Если мы теряем этот настоящий момент, мы теряем жизнь.

Опубликовал(а)  Mark Amitabha  02 апр 2021

Ходить по воде — это не чудо. Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас. И улыбаться!

Опубликовал(а)  Mark Amitabha  02 апр 2021