Вопрос:
Хотела бы узнать ваше мнение по поводу совести, что делать, если её слишком много в моей жизни и как избавиться от чрезмерного чувства вины?
Ответы:
1.Мне кажется, что совесть — это последствия излишне строгого воспитания. Угрызения совести — это инстинктивная боязнь получить наказания от родителей за какой-либо проступок, идущая глубоко из детства. Что с этим делать? Сказать себе, что всё, время власти родителей закончилось, «Я — сам\сама себе хозяин». «Правила теперь устанавливаются мной». Также попытаться понять, что никто никому ничего не должен (вне деловой сферы), кто ничего не ждет -меньше будет разочарован. И вздохнуть полной грудью.
2.Слишком много совести в жизни не бывает, ходишь и стесняешься-в этом нет ничего плохого! Вина-это другое, она приходит за что-то конкретно, этот случай должен быть в голове! И тогда стоит или перед кем-нибудь извиниться (однокоренные слова) или за что-то расплатиться-тогда будет точно спокойствие!
3.Вот кто-то написал тут, что чувство вины признак заниженной самооценки. И он прав. Я сама как вы такая же. А все идет из детства. В детстве не хвалили, а если провинилась, то попадало по полной программе. В итоге и во взрослую жизнь это перенесла. Наблюдаю картинку, что кто-то что-то сделает, и махнет рукой, и люди его не трогают, уважают за это. А я если что сделаю не так, буду ходить и думать, пытаться исправить что-то, а получается еще хуже. Потому что люди видят мою неуверенность, и перестают меня уважать. В этом случае нужно позволить себе быть не совершенной, признать это, позволить себе совершать ошибки, так сказать «понять себя и простить» Я вообще против любого стремления к совершенству. Человек не может быть совершенен. Он совершает ошибки, спотыкается, где-то делает правильно, а где-то нет. Думаю, что вы еще пытаетесь оправдывать чужие ожидания по поводу себя. Отсюда чувство вины. Если вам что-то навязывают свое, вы спрашивайте: а что, должна? Всегда слушайте своего внутреннего человечка: вот вам комфортно, что вы делаете, тогда хорошо. а если нет, значит вам навязывают извне. Даже полезно иногда людям показывать свое некоторое пренебрежение, слегка так сказать, чем быть очень услужливым, а потом с тебя будут ждать все больше и больше, а когда вы не сможете этого сделать, будут вот тут и навязывать чувство вины.
4.Вопрос на самом деле про ваше детство. Как с вами общались ваши близкие и родственники? Было ли такое, что вас стимулировали к действию исходя из чувства вины?
5.мой жизненный опыт показывает, что совесть мучает когда занижена самооценка. Как только вы начнёте себя любить и уважать, у вас появится другое чувство твердости характера.
Так что работайте над собой это лучшее что вы можете сделать.