Никогда не нужно себя особо принуждать, всё должно быть плавно и естественно, но очень полезно себе постоянно напоминать, о своих целях и намерениях и прежде всего, каким бы хотел себя видеть, и в какой роли. Это наподобие задания — программы, закладываемой в компьютер. И очень важно это делать в самом начале любого цикла, это может быть день, неделя, месяц год, день рождение или поворотное событие в жизни, как свадьба или рождение ребенка.
Напоминания себе вполне достаточно, что бы отсекать чужие, вредные программы, выделяя свою таким образом, как
Приоритетную.