Говорят, что любые отношения — это дочери нашего прошлого, матери нашего будущего и проекция нашего внутреннего мира в настоящем времени.
У одной взрослой девочки не складывались отношения с родителями. Она считала, что должна заботиться о них, любить, быть благодарной, но …
Иногда родительско-детские отношения напоминают глухую кирпичную стену с колючей проволокой по периметру и автоматчиками на сторожевых башнях. Но я видела, как вместо этой стены порой вырастает живая зелёная изгородь… Я встречала людей, чьи отношения с родителями были похожи на веселенький штакетный заборчик с вечно распахнутой калиткой. Но иногда видела и тех, кого разделил такой глубокий ров с тёмной водой, что туда и заглянуть было страшно… А знаете, что всех их объединяло? Отношения с родителями неизменно моделировали отношения с их собственными детьми.
Все дело в том, что природа придумала хитрый эволюционный механизм: родители дают, а дети берут. Родители дают жизнь, а дети ее принимают. Невозможно вернуть родителям нечто равноценное самой жизни. Нет аналога в природе, понимаете? Поэтому механизм «даю-беру» в родительско-детских отношениях всегда работает в сторону эволюции: берём у родителей — отдаём детям; а то, что даём родителям — получаем потом от собственных детей…
Но вот только детство у нас у всех было разное. И жизнь разная. И родители разные. И давать порой совсем нечего. И возвращать ничего не хочется… Как быть? Глаголы «должна» и «выбираю» заряжены по-разному. Затея любить, заботиться и быть благодарной из чувства долга, увы, обречена на провал. А вот если заботиться, любить и быть благодарной потому, что ты выбираешь это делать — это совсем другая история. Выбираю — это про взрослость; про здесь и сейчас; про умение разделить и сопоставить свои возможности, желания и ресурсы с потребностями и ожиданиями других. Сопоставить, взвесить и сделать выбор.
Попробуйте заменить «я должна…» на «я выбираю…» и прислушаться к себе. Откликается? А если в разрезе эволюции и механизма «даю/беру/получаю»?
клинический психолог