Задумайтесь, как часто вы говорите себе «надо сделать», «я должна»?

Наша жизнь состоит из сплошных «надо». Надо ходить на работу, надо заботится о близких, готовить, убирать, надо делать то, что не хочется. На самом деле только часть этих «надо» действительно нужна для поддержания жизни. С оставшимися «надо» стоит поработать. Для начала ответить на вопрос: «Кому надо?». Бывает так, что мы разбиваемся в лепешку только для того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям. Например, надо быть хорошей хозяйкой, потому что так говорила мама. Надо содержать дом в чистоте. Надо каждый день готовить обед из трех блюд. Однако, можно опытным путем убедиться, что это необязательно ведет к семейному счастью. Подумайте, сколько сил вы тратите на чужие «надо», и попытайтесь избавиться от лишней нагрузки. Или хотя бы тратить на такие дела меньше энергии и времени…