Издавна, мудрости великих людей их наставления и наблюдения помогали людям поддерживать свое здоровье, наставлять их на истинный платонический и духовный путь.
Среди всех изречений в память охотно закрадывается те, что имеют отношение к здоровью, они гласят — «сохраняйте ум от худых, злых и пустых мыслей, сердце от злых желаний и возношений, взор от соблазнов, слух от суетных и пустых бесед, язык от суждения и ропота, желудок от чревоугодия и сластолюбия, всего себя от безделья.
Старцы советуют отгонять от себя всякое злое пожелание, и не одолеют тебя твои враги, не помышлять ни о ком зла, так как сделаешься сам злым, ведь злое помышляет злой человек,…