Смeх часто меняет любую ситуацию. Достаточно просто раccлабиться и пocмеяться над ней. Смех — убийца страха. Когда страхи, связанные с ситуацией, уйдут, ситуация изменится в лучшую для Вас сторону.

Что Вы видите, то и плодится. Оно множится, и Вы снова это видите, и оно снова множится. Научитесь контролировать своё внимание, а дальше всё будет получаться само собой.

Вы получите не именно то, чего захотите, а то, о чём будете думать. Это значит, что если Вы будете хотеть жить в достатке, но думать будете о нехватке, то получите в качестве материализации второй вариант. То есть хотеть — это одно дело, думать —другое. Результаты даёт второе.

Нико Бауман «Сила фокуса внимания»

Если Вы не будете менять самого себя, ничего вокруг не будет меняться. Вы будете переживать одни и те же события, по одной и той же формуле. Всё, что приходит к Вам извне, таинственным образом берёт начало внутри Вас.

Обратите внимание на то, о чём и как вы говорите каждый день. Наверняка заметите взаимосвязь и согласитесь, что темы ваших разговоров отражают то, что вы видите изо дня в день. Однако зачастую вы как раз и притягиваете то, что видите, в том числе закрепляя это разговорами.

Нико Бауман, «Сила фокуса внимания»