Граница, рубеж, черта — это не край Земли на Черепахе, с которого боялись свалиться в небытие в Средние века. Это просто порог, где заканчивается одно и начинается другое.

За нашими решениями и не-решениями, как нидзя, прячутся вторичные выгоды. Замерли в такой немыслимой позе, какой позавидуют даже ярые адепты йоги, Камасутры и цирка Дю Солей вместе взятые. Замерли, натянули свои сети, и фильтруют ими подозрительные (по их мнению) действия.

И вот вы уже вместо спортзала уплетаете за обе щеки очередную полуночную тарелку жареной картошки, успокаивая себя тем, что картошка — это овощ, а овощи полезны. Или растекаетесь третью неделю по дивану, обещая начать новую ж…
… показать весь текст …

А может, говорить про жизнь, как про погоду? 35 лет, ощущается как 9. Солнечно, местами дожди и грозы. Ветер перемен 1−5 м/с, с порывами до 20, а временами и до 30 м/с. Давление общества 765 мм ртутного столба.

Впуская слова внутрь, эмоционально откликаясь, проживая — мы присваиваем их, превращая в своё собственное. И этим позволяем влиять, перестраивая нашу энергетическую (для начала) структуру.

Есть слова, меняющие в положительную сторону. Есть — в отрицательную. Их, в свою очередь, можно разделить на «явных нападающих» и на «неприметных захватчиков».

Например, если вы разговариваете с недоброжелателями — ваша система защиты на страже, фильтр негатив обработает и не пропустит. Как минимум — не по…
… показать весь текст …

Почему психотерапевты всегда обращаются к детско-родительским отношениям?

Формируемые в самые юные годы сценарии и системы взаимодействия и реагирования — это как базовые настройки. Конечно, по мере взросления на них наслаиваются другие события, люди, отношения. Но они редко влияют сами по себе. Гораздо чаще они нанизываются на уже существующую ось.

Как семечко.

Чтобы такое зёрнышко проросло, ему необходима соответствующая почва. Оно не проклюнется на стеклянной плите под прямым солнечным светом. А вот в черноземе заколосится целым полем.

Получается, детско-родительские отношения и отношения уже взрослого человека с собой и окружающей действительностью — это как отдельные буквы и полноценные фразы в букваре жизни.

Поэтому и нет смысла просто заменять слова — для начала необходимо вернуться к самому алфавиту.

Если за вами последнее слово, ещё далеко не факт, что вы победили. Никто в здравом уме не станет доказывать правило буравчка барсуку.

Маскарад — идеальная почва для бессознательного легального выгула собственных субличностей, которые в обычной жизни человек прячет, боится, стыдится и отрицает. А также для минутного соприкосновения с желанным воплощением и его проживанием.

Слова, летящие изо рта и прямо в уши! Не к специалистам, но в массы.

Если вы вдруг поняли, что вам необходим психолог, и теперь ищете подходящего — сделайте себе одолжение: не обращайтесь к толпе псевдопрофи, готовых вас проработать аж с головы до пят, и параллельно вылить все свои когнитивные искажения.

Вы же не отправитесь, например, удалять аппендикс к продавцам говядины? А что, режущие инструменты есть, а как выглядят внутренности — в принципе, в общих чертах в учебнике по анатомии в школ…
… показать весь текст …

Сам по себе абьюзинг, газлайтинг — это не структура личности, а модель поведения. Т. е. величина приобретенная, а значит, поддающаяся изменению. Другой вопрос в том, что менять другого — дело бесполезное и неблагодарное, а менять себя мало кто хочет.

Помните сказку о Золушке? Как упорно будущие-почти-принцессы засовывали свои ноги в хрусталь?

Больно, колко, но надо! Статус невесты принца на дороге не валяется, етижи-пассатижи! Социальный инструктаж пройден, доходимость информации — 100%.

Так что ай да — согнуть несгибаемое и впихнуть невпихуемое. Не забывая при этом всей выразительностью физиономии излучать неземной восторг и небесную благодать.

Только как ноги ни гни, а без пилы туфелька всё равно останется мала. Невозможно в ней будет…
… показать весь текст …

Наше тело (+память) — своеобразная рекурсия, камень на собственной шее. Оно не различает, какие сигналы подаются извне, какие изнутри, какие — реальным событием, а какие — мыслями о нем.

Казалось бы, все у человека ок, но он своими воспоминаниями о негативных переживаниях в прошлом даёт сигнал, что именно это сейчас и происходит. Следом вырабатывается привычный, закрепленный за данным состоянием гормональный коктейль — и снова тело реагирует соответствующим образом. И чем дольше человек варится в таком котле, тем больше это переживание становится необходимым, и он продолжает продуцировать вокруг себя аналогичные события, чтобы снова это всколыхнуть, пережить, но уже в более сильной концентрации. Такой вот мазохизм.

Разорвать эту цепочку можно только осознанием и направленной корректировкой, а при необходимости и «переписыванием исходного кода».

Но! Если человек живёт более высокими вибрациями, то и тело с эмоциями и чувствами становятся не камнем, а трамплином)

Правила существуют почему-то и для чего-то. Когда в конкретной ситуации пропадает это почему-то и для чего-то, то правило существует просто ради самого себя. А значит, абсолютно бессмысленно.

Ну что сказать? Из любого факапа главное — сделать правильные выводы, а также использовать его по максимуму.

Как такое возможно? — спросите вы. Ведь пиз*ец — это пиз*ец, как ты его сверху ни припудривай. А очень легко, — отвечу я. Просто примите ситуацию как свершившийся факт. Как «дано» в условиях задачи. А условия, как известно, это только начало. И весь вопрос в том, что вы с ними будете дальше делать.

Вот и ситуация — она уже существует здесь и сейчас. И никакие стенания, никакие «а вот…
… показать весь текст …

Ко всем постулатам научных изысканий и популярных (и не очень) утверждений и предположений я бы добавляла в конце сноску — в соответствии с исследованиями на настоящий момент времени.

Ибо, во-первых, все меняется. А во-вторых, то, что вчера было немыслимым, завтра вполне может оказаться очевидным.

Кто же знает, какую из форм и почему примет очередная правда через год-два-десять.

Мысль, прячущаяся в голове — как застоявшаяся вода. Большую чистоту и развитие она получает тогда, когда её можно подумать об кого-то ещё.

Находить радость — сложный процесс. Это значит, что надо хорошенько потрудиться, прежде чем её отыскать. Как белые грибы между трех берез или подснежники в январе.

Но разве это не странно?

В процессе взросления у нас как будто отбивает память. Мы обрастаем кучей проблем и забот, срочно требующих внимания. Каждый день мы решаем по тысяче вопросов и задач, а радость и удовольствие — сначала откладываем на завтра, потом на послезавтра, а потом и вовсе забываем, как это делается и ощущается.

В…
… показать весь текст …

Почему бывает так сложно добиваться результатов, осваивать новые области, менять привычки, отказываться от того, что тянет вниз или делает несчастным?

Потому что для мозга стабильность, даже отрицательная — всегда лучше динамики, даже положительной.

Потому что изменения — это область неизвестного. Неизвестное — это область страха. Страх — это область потери.

И это область значительных энергозатрат.

Это разрушение уже устоявшихся нейронных связей, которые включаются по цепочке, как рефлексы у собак Павлова.

Это сложное формирование новых нейронных связей — как у ребёнка, который учится ходить и делает первый шаг. И ещё один. Раз за разом. Шаг за шагом.

Но если совершать новые действия, то и новый результат неизбежен.
… показать весь текст …

НЛПешники любят говорить, что карта — не территория. Что это значит? Что мир вокруг — он просто есть, но мы его воспринимаем и трактуем не одинаково.

Это как сравнивать атлас, разрисованный первоклашкой, с выездом в лес. Ого-го оказывается, насколько всё не такое, как на школьном куске целлюлозы формата А4.

Или помните Гудвина с его зелёными окулярами? В них куда ни шагни — одни сплошные изумруды. Как бы.

А очки ведь могут быть не только разноцветными, но и, например, с разным углом прелом…
… показать весь текст …