Прими момент уединения, как прекрасный подарок, возможность поразмышлять, повспоминать. Возьми листок бумаги и напиши все, что хочешь кому-то сказать, все, о чем думаешь, о чем мечтаешь. Потом порви бумагу на мелкие кусочки и — в форточку, по ветру. Тоска разлетится. Расслабься и отдохни.