Чтобы защитить себя от произвола хейтеров, есть два пути. Первый: вдумчиво, до конца читать их критику и, не психуя, по пунктам отвечать, в чём они не правы. Второй, гораздо менее энергозатратный — игнорировать. Хейтерам всё равно, на кого плеваться ядом. Так стоит ли вообще тратить на них своё время?

Не воспринимай предательство человека как масштабные поражения в игре World оf Tanks. Воспринимай как неприятный запах в комнате: открой окно, брызни освежителем, на время покинь помещение, а затем возвращайся и наслаждайся свежим, душистым воздухом.

Нет смысла в поисках сладкой жизни, где ты никогда не испытывал бы невзгоды, разочарования и другие тяжёлые переживания. Такого не бывает.
Не доводи себя до депрессии из-за отчаянной жалости к себе — это бессмысленная трата сил и времени. Рано или поздно жизнь изменится в лучшую сторону — при условии, что ты будешь прилагать к этому усилия. Но идеальной она не будет никогда. А раз так, то стоит учиться быть счастливым здесь и сейчас, независимо от обстоятельств.