Памятник стрессу от кубинского скульптора Йоана Капоте. Это огромная стелла с двумя рядами стиснутых зубов.
Стресс, в переводе с английского — напряжение. Этот термин ввел канадский физиолог Ганс Селье. Стресс — это апатия, вялость, раздражение, нередко агрессия и злость. Стресс- это нормально, если заставляет человека мобилизоваться.
Наш мир раскололся на составные данные: безысходность, беспросветность и безнадежность. Нервы как детонатор. Каждый прожитый день — это точка невозврата.
Многие даже не замечают, как часто и как сильно стискивают зубы, и не знают, что именно от этого у них и болит голова, уши и даже зубы! Стресс живет во рту. При стрессе скрипят зубами во сне.
Сети переполнены советами коучей, псевдопсихологов, марафонщиков как выйти из стесса. Хоть я и не люблю давать советы, но наступлю себе на глотку и добавлю свою вишенку к торту.
Полезно делать зарядку лица. В лице скапливается много зажимов от стресса. Кривляться, петь, двигать челюстью, высовывать язык, минут 1015 хотя бы в сутки помогает расслабить другие органы.
Всем известно, что монотонное действие погружает мозг в режим полусна, за этот небольшой отрезок времени, мозг успевает переработать и перестроктурировать всю ту информацию, которая хаотично летала в нашей голове в течение некоторого времени. Как сложно написано, но как просто в действии — грызите семечки. Это самый быстрый способ зайти в транс.
Любопытная деталь: зубы художник использовал почти настоящие — это слепки для металлических моделей сделаны с челюстей пациентов в клинике неврозов. Зубы стираются от постоянного сжимания и повышенного напряжения.