Ты злишься…

Признай это…

Просто остановись там, где ты стоишь и произнеси это вслух — Я ЗЛЮСЬ…

Если злишься очень сильно, то прокричи это… несколько раз прокричи… проговори причину… выдохни…

Если ты злишься на другого человека — скажи ему точно так же — Я ЗЛЮСЬ НА ТЕБЯ… поговори с ним… дай сказать ему… выдохни…

Так вот… твоему мозгу ДОСТАТОЧНО…

Достаточно для того, чтобы он принял от тебя сигнал о том, что ты не складируешь эмоции и отрабатываешь их…

Ещё этого достаточно для тебя самого, прочитавшего в модной книге, что ты имеешь право злиться и выражать это открыто…

Несомненно, имеешь… и вот этого — достаточно…

Потому что именно ТАК отрабатываются эмоции, а не ведром эмоциональных помоев, вылитых на свою или чужую голову…
Не потоком отборных оскорблений, унижающих и ранящих другого человека…
Не умением снайперски отыскать самое уязвимое место и ткнуть в него со всей дури…
Не прессующей критикой…
Не истеричным скандалом…
Не намеренным обесцениванием…

И, наконец, не кулаком… вот уж точно не кулаком!

Потому что это всё называется не открытым проявлением эмоций, или конфликтом, а насилием… эмоциональным и физическим…

И если первое — абсолютно нормально и естественно, то второе — недопустимо, противозаконно, и ни для каких обстоятельств не является оправданием…

Пишу это потому, друзья мои, что бесконечно наблюдаю, как очень многие осознанно, или неосознанно, но не делают различий между такими противоположными вещами…

Это горько…

Горько признавать, что эмоциональная распущенность по сей день остаётся нормой… или ещё её пытаются скромно назвать «характером»…
Горько осознавать, что в современном обществе необходимо доказывать зачем нужен закон о домашнем насилии…
Горько осознавать, что насилие не считают достаточным поводом для того, чтобы прекратить какие бы то ни было отношения…
Горько видеть, как кто-то гордится, а не стыдится, говоря о том, что может легко оскорбить кого угодно, и так же легко ударить… и не лечится при этом…
Горько слышать речи про то, что «вот нас всех били и унижали, а мы выросли нормальными»…нет, ребята, НЕ нормальными, если считаете, что насилие — это нормально…
Горько понимать, почему тонкие и ранимые люди так панически боятся конфликтов, и даже простого разговора о проблемах… потому что знают, чем они, чаще всего, оборачиваются…

Просто горько…

Конфликт — это всего лишь столкновение интересов, при прояснении которых у психологически здорового человека нет никакой потребности унижать, оскорблять, бить…

С конфликтами можно и нужно работать, чтобы продолжить качественные отношения…

С насилием — нет…

Ни о каких качественных отношениях речь не идёт, если в них есть тот, кто боится, кто лишён неприкосновенности, и кто знает, что в любой момент его заткнут ударом или оскорблением…

За насилие надо не прощения просить, после которого всё быстро повторяется, а нести уголовную ответственность, после которой до человека, по крайней мере, дойдёт, что никто не собирается становиться его штатной жертвой…

Да, вот так категорично… для общества категорично (я намеренно упускаю сейчас разговор о том, что такое созависимость, и почему её жертвы так держатся за своих тиранов, забирают заявления в полицию, оправдывают насилие, винят себя, и боятся… совершенно оправданно боятся)…

Потому что по-другому здесь нельзя…

Я всегда могу по глазам отличить человека, которого били…

И не важно, маленький он, или взрослый… это никогда никуда не уходит…

За годы практики я прожила, и продолжаю проживать со своими пациентами бесчисленное количество трагических историй, которых могло бы не случиться, если бы насилие не приравнивалось у нас к тщательно скрываемому сору, который из избы не выносят, или к будничным бытовым вещам, с которыми надо просто смириться…

Не надо…

Надо к солнцу, надо к свету, надо к полноценной жизни…

Никто не рождён для битья…

Мы все рождены для счастья.