Вы живы.
Вы способны видеть рассветы и закаты.
Вы способны слышать, как поют птицы и шумят волны.
Вы можете прогуливаться по улице, чувствуя, как ветер играет с вашими волосами и солнце согревает кожу.
Вы знаете вкус шоколадного торта.
Вчера вы не легли спать голодным.
Сегодня утром вы проснулись с крышей над головой.
Вы можете выбрать, какую одежду сегодня надеть.
Сегодня вы не боитесь за свою жизнь.
Вы преодолели некоторые значительные трудности и извлекли из них урок.
Вы часто волнуетесь о то…
… показать весь текст …

Даже на солнце, таком ярком и сияющем, есть пятна, так что же мы, люди, всуе разглагольствуем о чистоте души человеческой: чужая душа — потемки

Для любящих разлука в тягость, для разлюбивших — в радость…

Прошёл год. Нелёгкий, волнительный, полный надежд… Несмотря на пережитый ужас, этот год прошёл в ожидании: Лера всё ещё любила бывшего мужа, она ждала, что он раскается, поймёт свои ошибки, что придёт и попросит прощения, расскажет, как скучал и переживал. И она примет его и простит, несмотря ни на что. Чтобы унять душевную боль, Лера много работала, а дома, пытаясь заглушить тоску, сначала кинулась вязать: сыновьям кофточки с орнаментами, себе красивые пуловеры, жилетки… Потом она стала делать…
… показать весь текст …

В конце концов было решено разъехаться, но Руслан и не думал отделяться от матери, нет! Он подал на развод и искал размен, чтобы оставить жену с детьми и жить с матерью. Это ли не бред! Лера пару раз вызывала мужа на разговор, ей очень было жаль детей, они ещё были очень малы, ничего не понимали, но накалившаяся атмосфера в семье так или иначе влияла и на них. Она ради детей готова была простить мужа, несмотря на все пережитые ужасы: один из таких кошмаров произошёл, когда Руслан не хотел отдава…
… показать весь текст …

Проблемы начались со злополучного переезда матери Руслана в их квартиру. Эта женщина сразу показала, кто в доме хозяин, особой помощи и поддержки она не оказывала, часто выражая своё недовольство поведением невестки. А Лера так же металась между домом, работой и детским садом, так же сама вела все домашние дела: стирала, кашеварила, поддерживала домашний уют… Свекровь не стремилась облегчить жизнь невестке. Сразу обустроив под себя одну из комнат квартиры, она врезала замок в свою дверь и запира…
… показать весь текст …

Сегодня Лера поняла, что развод неизбежен. Она, как безумная, стала лихорадочно пытаться найти возможность избежать этого трагического момента. Было страшно, в груди нестерпимо горело от жгучей боли, а чувство безысходности не покидало и кололо, будто острая иголка, её сердце…
Причины развода, приближавшегося со скоростью лавины, были банальны и, в некотором смысле, смешны. А ещё нелепы, ведь это не были измены, разногласия или вредные привычки… Причина развода — свекровь. Да-да, третьей лишне…
… показать весь текст …

Беды не избежать, коль веруют и верят тому, кто в ад дорогу стелет.

Он жил играючи, не спеша, забирая из жизни всё, что приносило наслаждение, развлекало… Он ни о чём не задумывался, это вообще было не в его стиле: о чём-то задумываться, переживать, понимать, а муки совести вообще ему были неведомы… Хотя нельзя сказать, что он был чёрств и бессердечен, нет, он мог пожалеть, проявить участие и даже сочувствие, и помочь тоже мог, причём вполне искренне, но… это было как-то так, походя…
Он считал себя очень хорошим человеком, и это так и было, скорее всего, ведь к…
… показать весь текст …

Ночная тишина собирает случайных гостей на поминальный ужин: день поминать

Какие плюсы она отметила в нём? Во-первых, он не пытался казаться лучше, чем есть и не старался напустить пыль в глаза. Во-вторых, её покорила его скромность: вечером отказался есть — сыт, мол, — а утром за завтраком признался, что всю ночь мучился от голода, но не отважился ей в этом признаться. В-третьих, щедр: приехал не с пустыми руками, хотя мог бы ещё и букетик женщине презентовать… В-четвёртых, приехал издалека, не поленился, значит заинтересован. И самое главное — не успел приехать, как…
… показать весь текст …

Как это важно, когда рядом тот, кто любит, с кем не страшно и в огонь, и в воду!..
Однажды ей пришло сообщение от одного «гостя», он послал ей смайлик, обычный такой, с цветочком. Приятно, конечно, любое внимание для незамужней дамы. Слово за слово в сообщениях, и процесс пошёл… Выяснилось много общего, и спустя где-то неделю она рискнула пригласить его к себе, в глубине души не надеясь на результат, т. к. знала про типичную мужскую лень. Потом, уже спустя какое-то время, она удивлялась самой…
… показать весь текст …

Их встреча состоялась на сайте знакомств… Она «заседала» там вечерами после работы почти два года в поисках своей половинки, наивно полагая, что он найдётся именно здесь. Поиски были безуспешны… Она несколько раз предпринимала попытки удалиться, потому что те, с кем она общалась на сайте, вполне могли сойти за мужчин нескольких известных типов: сексуально озабоченных разведённых ловеласов, слащавых альфонсов, бедовых двоежёнцев, алкоголиков со стажем и типичных маньяков-извращенцев… Всем им хоте…
… показать весь текст …

Она торопилась, потому что интуитивно, в глубине души понимала, что пройдёт немного времени, и ей всё это надоест. Она понимала, какие обязательства, в случае положительного результата, её ждут, что семейные отношения положат конец её беспечной жизни, что роль жены — это тяжёлая ноша, тем более тяжёлая, если позади (почти 20 лет) роль «разведёнки». Но трудности её не пугали, она шла на это осознанно, разумно и адекватно понимая все «прелести» замужней жизни. Подруги крутили пальцем у виска, не п…
… показать весь текст …

Она мечтала… Опять мечтала о счастливой семейной жизни и искала, искала его, того единственного, кто поймёт, наконец, какая она хорошая и как ему повезло… Она металась, пытаясь найти того, кто поймёт её, окружит вниманием, заботой, станет опорой в её жизни, кто не захочет отпускать её долго-долго и будет добр к ней и щедр душой. А ещё… Того, кому она будет нужна, вся, от макушки до кончиков пальцев ног, вся без остатка, для кого она будет дорога и кем будет бесконечно любима. Она понимала, что м…
… показать весь текст …

Да, время было нелёгкое, мутное, смурнОе, иногда даже беспросветное, но вполне преодолимое, и по-своему счастливое… Счастливое в своей непрерывности и обновляемости, постоянной занятости и загруженности, сложности и ответственности, обязательности и важности. Она была счастлива своей загруженностью, и это продолжалось ровно столько, сколько хватило на то, чтобы выросли и отучились её сыновья, чтобы она состоялась в профессии, чтобы построить обеспеченную жизнь… И хотя всё теперь было светлым, сч…
… показать весь текст …

Мужчины для неё перестали существовать вообще! Теперь, когда развод, наконец, состоялся, принеся ей столько горечи и разочарований, она перестала ИХ просто видеть, просто замечать, она разучилась просто мечтать. Оставалось одно: сосредоточиться на работе, на карьере и, конечно, на её детях. Они были её отрадой, её самой лучшей радостью жизни…
Теперь она могла вздохнуть спокойно, теперь, только теперь она почувствовала такую лёгкость в себе, будто камень с души свалился. Она расцвела, коллеги не…
… показать весь текст …

Она очень долго жила прошлым, перебирала давно ушедшие в небытие события как чётки и пыталась понять, почему? Почему она одна, почему не получилось, почему нет желания начать с кем-то другим, почему всё свалилось на её плечи, почему он как бы ни при чём, как бы тот, кто мимо проходил и наследил? Наследил порядочно, так что надолго отбил желание кого-то ещё понять, с кем-то радоваться и грустить, кого-то любить… А самое главное, посадил в её сердце глубокую неприязнь к таким, как он, так называемым мужчинам, теперь в её понимании — тряпкам, козлам и гадам. Иначе она их теперь и не называла… Она перестала обращать на них внимание, как только в её руках оказался документ о разводе, смотреть на них она просто не могла, потому что стала их люто ненавидеть, а ещё презирала их, просто, без причины, потому что они — это те, кто видит в женщине продукт потребления, а не восхищения. Она перестала хотеть желать, страдать, слишком тяжелы были воспоминания…

РОДители могут дать ребенку установку на счастье — и он станет счастливым и успешным человеком.

Мамин голос становится как бы внутренним голосом ребенка. Если мама все время сердится, раздражается, твердит, что малыш не такой, как ей хотелось бы, растущему человечку задается программа неудач и болезней. И наоборот: если этот голос постоянно одобряет, поддерживает, дает установку на счастье, здоровье, то все психоэмоциональные процессы приходят в норму.

УСТАНОВКА НА СЧАСТЬЕ

Фразы, которые надо…
… показать весь текст …

Иногда бывает трудно улыбнуться и почувствовать себя по-настоящему счастливой. Это состояние, как оказалось, необходимо в себе тренировать, чтобы даже в самый ненастный день хотелось быть счастливой и дарить это ощущение окружающим.

1. Как только проснулась, скажи себе тут же, что-то хорошее. (Сегодня самый удачный день, моя жизнь замечательна, мне везет, я счастлива и т. д.) Говоришь именно то, что хочешь иметь в жизни.

2. Подойди к зеркалу и скажи себе-своей маленькой девочке слова любви.

3…
… показать весь текст …