Место для рекламы

Почему мы работаем лучше и продуктивнее всего в последнюю минуту перед последним сроком?

Не хочется вас расстраивать, но, похоже, эта конструкция — самообман. То есть: если вы искренне считаете, что лучше всего у вас получается работать в последние минуты до окончания всех сроков, то вы обманываете себя. И лучше так не делать.

Нет ни одного исследования, которое подтверждало бы гипотезу об улучшении работоспособности и качества работы в последние минуты перед окончанием всех сроков. Зато есть исследования, которые доказывают обратное.

Во время стресса (а ситуация, когда вам нужно что-то делать срочно — это стресс) мозг функционирует менее эффективно: он испытывает дополнительную нагрузку, которая не только мешает нашей способности учиться и усваивать новые знания, но и превращать случайные идеи в нечто действительно значимое и полезное.

Под давлением времени люди чаще упускают нечто важное или делают все неправильно или плохо. Если у человека есть запас времени, то стресса, как правило, не бывает, поэтому он делает свою работу лучше. Одной из основных причин делания всего в последнюю минуту является наше неумение ждать. Чем больше и ближе награда, тем лучше человек будет делать работу. Если до награды еще далеко, то человек будет относиться к своим обязанностям менее ответственно.

И, наконец, нас постоянно подводит одна интересная человеческая особенность — думать о своем будущем «от третьего лица». Мы думаем о собственном будущем, как о будущем незнакомого человека. Это означает, что когда мы откладываем работу на завтра, мы как будто бы делегируем ее какому-то незнакомцу. При этом мы получаем сиюминутное удовольствие, как от вкусной еды, секса и тому подобного.

Чтобы избежать этого, думайте о каждом этапе своей работы, как о чем-то завершенном. Даже если вы написали только половину отчета или сделали уборку только в одной комнате — это уже результат. За который вы можете порадоваться и похвалить себя.

Опубликовала    18 апр 2014
2 комментария

Похожие цитаты

Что такое идеальный секс?

Оказывается, сказочные ночи любви из женских любовных романов не имеют к нему никакого отношения.

Например, оказалось, что лучший секс длится от 7 до 13 минут. А чаще всего и трех минут достаточно, чтобы получить полноценное удовольствие. По крайней мере, во время опроса американских и канадских респондентов об оптимальной продолжительности секса, секс, длящийся от трех до семи минут, был назван «адекватным». Все, что длится меньше трех минут, было названо «слишком коротким», а все, что длится…

Опубликовала  пиктограмма женщиныЛунная Кошка  21 ноя 2013

Чтобы точно определить персональные качества человека, достаточно внимательно изучить его внешность. При этом, смотрите не только на его выражение лица, но и на одежду, и на позу, в которой человек обычно предпочитает находиться.

Удивительно, но до сих пор было проведено очень мало исследований, направленных на изучение достоверности психологического портрета, который человек может составить о постороннем на основании только внешних данных.

Ученые университета Беркли доказали, что внешности вп…

Опубликовал  пиктограмма мужчиныЛунный_Кот  26 мар 2014

Человек начала XXI века — это мрачный, раздражительный и, в общем, потерянный индивидуум, часто не способный просто радоваться жизни. С таким утверждением выступили специалисты университета города Консепсьон, исследовав психическое состояние чилийцев.

В мире наблюдается настоящая эпидемия неврозов, психозов и фобий. Причем, каждый год в официальный список психических заболеваний добавляется как минимум одна новая болезнь. В некоторых странах каждый третий нуждается в помощи психиатра.

Причины…

Опубликовал  пиктограмма мужчиныЛунный_Кот  26 мар 2014