источники
https://masterok.livejournal.com/6121778.html - с КАРТИНКАМИ И ПОДРОБНЕЙ
http://fb.ru/post/sleep/2016/5/19/5573
http://www.hr-portal.ru/article/kak-poyavilsya-8-chasovoy-son-i-pochemu-nashi-predki-spali-po-dva-raza-za-noch
</p>
8-часовой сон — это относительно недавняя привычка человека.
В это трудно поверить, но ученые и многие историки склоняются к мнению, что современный человек спит совсем не так, как его древние предки. Изначально природой был заложен для нас совершенно иной режим сна и бодрствования. С внедрением в жизнь научно-технического прогресса, человек сам решил распоряжаться своим временем.
Представьте, что живёте в 18-ом веке. В 20.30 часов вечера вы надеваете ночной колпак, задуваете свечи, и засыпает…