Бывает так, что мы ищем сложные рецепты для улучшения качества жизни. Мы думаем: «Вот пойду на йогу, так сразу спокойней стану». И конечно, на йогу мы не идём. И у нас появляется душевнейшая отмазка — отчего нам так плохо. Йоги хорошей в районе нету! Печально…

А тем не менее, существуют примитивные скоропомощные средства самопомощи, которые испокон веков применяют при стрессе, раздражении, фрустрации, в ситуации, когда кто-то или что-то выедает тебе мозг.

Ими пользовались для рекомендаций врач…
… показать весь текст …

Как наполнить «детскую копилку воспоминаний». Педагогика — и профилактика взрослой депрессии по Гёте.

Гёте-психолог — в коллекцию родителей и тех взрослых, которые полагают, что изменить свою жизнь к лучшему — никогда не поздно.
***
Практически закончив медицинский факультет, он имел право называть себя и психологом. Едва ли сегодняшний выпускник с дипломом «Психолог» имеет на это чуть больше прав чем Гёте…

Его рассуждения о неврозах и депрессиях (которые тогда было принято называть термином…
… показать весь текст …

Когда жизнь её была комфортна, то с её тяжёлой болезнью можно было жить не унывая. Но как только с ней случились первые неприятности (расставание с любовником, на которого была сделана вся эмоциональная ставка), вот тут порок её души дал прогресс и уничтожил Анну как скоротечная чахотка или молниеносный рак. Поговорим об этом, чтобы нам в минуту неприятностей не обнаружить в себе тот самый порок души, который нас и уничтожит.

Но вначале давайте-ка предысторию…

Коренные причины и архетип «русск…
… показать весь текст …

Язык — это громадный поезд, который бежит по рельсам. Хотите, чтобы он Вас довёз — он довезёт, но не туда, куда надо Вам, а туда… куда проложены рельсы и куда составлен маршрут.

Что делать, если близкий человек вам лжёт. Бороться
или уличать?

Никогда не уличайте человека во лжи. Не смейтесь, не ужасайтесь, не обижайтесь, и не стыдите. Привычка лгать — это единственное (может быть, глупое) но, повторю — единственное оружие, которое есть у невротика в руках. И с ним он чувствует себя более или менее — спокойно.

Ко мне обратилась клиентка с таким вот вопросом. Её новоиспечённый муж ей частенько врёт. Глупо и как-то по-детски. Врёт так, что уличить его во лжи не составляе…
… показать весь текст …