Что значит быть настоящей? Быть настоящей — значит быть собой. Конечно, каждая женщина — настоящая. Даже когда играет, ведь лукавство в нашей женской природе.

Замечательная психолог Полина Гавердовская выделила эти советы, которые действительно помогут каждой женщине. Быть счастливее, быть спокойнее, быть собой. Особенно понравился седьмой.

1. Всех, кроме близкой родни, можно заменить. Никто и ничто не бывает в одном экземпляре. Впускай новых людей в свою жизнь, даже если не понимаешь пока, ес…
… показать весь текст …

Вы никогда не задумывались над тем, что там, по ту сторону зеркала? Посмотрите. Только что вы видели в зеркале себя — такую красивую, улыбающуюся — и вот, спустя секунду, ничего нет. Примерно так чувствует себя человек, которого предали. Что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста. Потом в ней поселяются гнев, обида, желание мстить. Затем, если повезет — прощение. Но есть миг, в котором душа пуста. Что уходит из нее? В первую очередь — вера. Вера как доверие…
… показать весь текст …

Много думаю в последнее время о следах, которые оставляют люди в жизнях других, если вообще оставляют. И почему одни оставляют, а другие нет. Моя коллекция таких следов довольно разнообразна. Кто-то вошел ненадолго и заставил сменить мировоззрение. Кто-то оставил после себя три-четыре музыкальных композиции. Или два-три слова, которые стали своими. Или чемодан. Кто-то изменял так, что навсегда научил быть верной. А кто-то так объяснял любовь, что, даже любя, не захочется говорить это слово вслух, настолько оно теперь испорчено. Кому-то спасибо, что был, кому-то спасибо, что больше нет. А кто-то исчез как не было, и ни слов нет про это, ни сожаления. Удивительно.

Иногда люди неправильно хранят надежду.

Во-первых, надежду нужно держать в холоде, иначе она раскисает. Во-вторых, надежду нужно хранить отдельно от планов, иначе все это склеивается, и портятся в первую очередь планы, они сухие и хрупкие, а надежда все пропитывает и пачкает.
А главное, надежду нужно хранить отдельно от чувства реальности. Чувство реальности в контакте с надеждой исчезает, надежды становится больше, и она вам еще все планы измажет.

Совсем надежду не выбрасывайте, она светится розовым, можно использовать в качестве ночника. Главное, храните отдельно.

Обиженные лягаются. это довольно некрасиво смотрится со стороны, и к тому же не очень приятно в смысле возможных последствий. если вас обидели, держите какое-то время вместе все четыре копыта.
и, конечно, никогда не обходите обиженных сзади.

Понятия не имею, что привлекло вас в заголовке этого текста. Неужели вы не хотите, чтобы в любви все было легко и просто? Чтобы каждый день с любимым приносил радость, а за переливающимся всеми цветами радуги настоящим ясно просматривалось бы упоительное будущее: обручение, свадьба, медовый месяц и так далее? Нет, не хотите? Полагаю, ваша бабушка годами ждала дедушку, пока он определялся, кого он больше любит, — ее или Наталью Степановну из дома напротив. А может быть, ваша мама много лет справл…
… показать весь текст …

Вы никогда не задумывались над тем, что там, по ту сторону зеркала? Посмотрите. Только что вы видели в зеркале себя — такую красивую, улыбающуюся — и вот, спустя секунду, ничего нет. Примерно так чувствует себя человек, которого предали. Что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста. Потом в ней поселяются гнев, обида, желание мстить. Затем, если повезет — прощение. Но есть миг, в котором душа пуста. Что уходит из нее? В первую очередь — вера. Вера как доверие миру.

Любовь сама по себе не может быть проблемой. Взятая в чистом виде, любовь делает бесконечно прекрасным и того, кто любим, и того, кто любит. Можно долго дискутировать на тему, мешает или помогает любовь видеть другую личность во всей ее полноте, но одно можно сказать с уверенностью: способность свободно переживать любовь — и есть счастье.
В чем же дело с любовной зависимостью? Граница между любовью и любовной зависимостью пролегает там, где пролегает граница между радостью и мучением. То есть, л…
… показать весь текст …

2.1 Учимся контролировать фокус внимания

Упражнение 2.1.1.

Всегда держите под рукой блокнот и ручку. Записывайте и нумеруйте вопросы из списка, приведенного мной выше. Также записывайте все другие вопросы, которые будут приходить вам в голову насчет вашего любимого. Всякий раз, когда вы задумались о его душевном устройстве, попытались вообразить его реакции, углубились в анализ его логики и поступков, записывайте это. Лучше, если это будут короткие фразы, в столбик. На другой стороне листа зап…
… показать весь текст …

Полжизни принимала желаемое за действительное. Трусость за порядочность. Фригидность за верность. Выгорание за сдержанность. Навык за риск. Шизофрению за нарциссизм. Старость за мудрость.

Из последних заблуждений: все время путаю закат и зрелость. Говорю вам «полжизни», когда осталась в лучшем случае треть. Причем, худшая.

PS Еще я долго принимала отсутствие стыда за его вытеснение. Не верьте психологам, бывают просто бесстыжие©

Профессия психолога и психотерапевта до сих пор окутана романтической тайной, несмотря на все усилия развенчать или высмеять ее. Люди продолжают считать, что психологи непринужденно зарабатывают горы денег, ничего для этого не делая. Психолог одновременно проницателен и глуп. Глуп потому, что изрекает трюизмы. Проницателен потому, что додумался, как на этом зарабатывать. Психолог вызывает зависть и восхищение, и поэтому раздражает. Многие хотят стать психологами именно для того, чтобы вызывать в…
… показать весь текст …