На первом этапе организации нужно обязательно найти кого-то ответственного за твои страдания, иначе то будут не страдания, а так — пшик … Это может быть партнёр не соответствующий ожиданиям, дети не выполняющие возложенные на них обязательства, родители (это вообще масло на хлебе). Дальше, важно сформировать чёткие претензии и никому из вышеперечисленных людей о них не сказать, затаиться и ныть. Ныть себе, друзьям, родственникам. Жаловаться на судьбу, карму, божье наказание и пр.
На втором этапе есть смысл (в плане организации страдания) попытаться изменить виновников страданий. Попытки должны быть отчаянными. Неотчаянные попытки истинных страданий не принесут! Всячески забиваем на себя и вперёд — менять Мир к лучшему! Подгонять его под свои фантазии.
Третий этап — удержать страдания. Остаться там где ты есть. Терпеть. Ждать. Ждать и терпеть. Страдать. Нет ничего слаще самоорганизованного страдания. Но даже идеальное страдание может снижать свой градус из- за привычки организма адаптироваться ко всякому ненужному. Потому все время продумываем новые пути и будет нам — Страдание.